Когда лучше гулять с ребенком летом. Что одеть молодой маме, в чем стильно и удобно гулять с ребенком

При выписке из роддома в справке или выписном эпикризе указывают рекомендации по уходу за новорождённым малышом. Когда с ребёнком всё в порядке, то рекомендации обычно краткие «грудное вскармливание, купание, прогулки». И если с купанием и кормлением все более-менее понятно, то прогулки с новорождённым вызывают множество вопросов: когда начинать, сколько гулять и что при этом надевать? И так ли уж нужны прогулки крошечному малышу, которого на улице могут подстерегать инфекции, сквозняки и ядовитые выхлопные газы? Ответ на самом деле прост – несомненно.

Возможно, далеко не все места в городе годятся для прогулок с недавно появившимся на свет малышом. Тем не менее важность открытого воздуха (пусть даже и не слишком свежего) и солнечного света трудно переоценить. Хотя мнения врачей по поводу продолжительности прогулок новорождённого и их целесообразности, традиции ухода и воспитания не принимать в расчет всё же не стоит.

Иммунитет ребёнка необходимо последовательно укреплять, но если растить его в тепличных условиях, можно добиться прямо противоположного результата. Поэтому регулярное пребыванием с малышом на воздухе – залог его будущего здоровья.

Чтобы развеять сомнения в бесспорной пользе прогулок, следует прислушаться к следующим аргументам:

1. Даже если семья проживает в большом городе, содержание кислорода в открытом воздухе всё равно значительно выше, чем в квартире, где его «съедают» отопление и замкнутое пространство. Из-за постоянной нехватки кислорода дети хуже спят и теряют аппетит.
2. Механизмы терморегуляции новорождённого малыша несовершенны: свежий воздух и перепады между комнатной и уличной температурой помогают наладить их работу, а также укрепить иммунную систему.
3. Для правильного формирования костно-мышечной и нервной систем необходим витамин Д, особенно его разновидность холекальциферол (также известный как витамин Д3). В пище он практически не присутствует, но образуется в коже под воздействием ультрафиолета. Прогулки позволяют малышу получить необходимую для организма дозу витамина даже в пасмурный день.
4. Длительные прогулки на свежем воздухе укрепляют организм мамы и позволяют ей быстрее прийти в форму после родов.

И, наконец, прогулки с новорождёнными детьми – отличная возможность сблизиться с такими же мамами и найти новых друзей!

По разным причинам некоторые мамы заменяют прогулки сном на балконе, что вызывает множество споров и у педиатров, и у родителей. В числе аргументов против такой замены называют сниженный приток свежего воздуха, нехватку солнечного света и самое главное – ребёнок привыкает спать в коляске, что в дальнейшем может привести к проблемам со сном малыша в кроватке. Тем не менее воздух на балконе значительно чище, так как туда не поднимаются выхлопные газы, а если он не остеклён, то и ультрафиолета малышу будет вполне достаточно. Прогулки на балконе допустимы, если семья живёт на верхних этажах, в домах без лифта или некому помочь маме вынести и занести коляску. Однако если помощники всё же есть, а мама выбрала легкую коляску или слинг, выходить на прогулку непременно стоит – это залог здоровья малыша в будущем.

Когда и сколько гулять

Многие врачи рекомендуют начинать прогулки с крохой сразу после выписки из роддома. Однако из соображений профилактики рекомендуется выждать 5–7 дней - если ребёнок родился летом, или пару недель – для малышей, появившихся на свет зимой. Если температура на улице ниже -10 градусов или выше +30, сильный ветер или обильные осадки, то с первой прогулкой новорождённого также рекомендуется подождать до более приятной погоды.

Продолжительность прогулки в зависимости от возраста малыша отражена в таблице ниже. С каждой прогулкой желательно увеличивать время пребывания на улице на 5–10 минут в неделю.

Цифры эти довольно приблизительны, и могут меняться в зависимости от погодных условий или самочувствия малыша. В зимние метели или сильные морозы выходить на прогулку не слишком разумно, а с приходом солнечных и тёплых весенних и летних дней можно проводить на улице всё свободное время.

Новорождённый во время прогулки чаще всего спит: движение убаюкивает его. Но по мере взросления продолжительность бодрствования увеличивается, и малыш с интересом разглядывает окружающий мир, сидя в слинге или рассматривая коляску изнутри. Через пару месяцев после рождения к коляске можно прикрепить яркие игрушки: это сделает прогулки более увлекательными для ребёнка.

Когда время для выхода на улицу с малышом пришло и погода этому благоприятствует, маме предстоит решить довольно сложную для неопытных родителей задачу – как одевать новорождённого на прогулку и что может потребоваться с собой?

Что касается одежды, то раньше педиатры советовали придерживаться классической формулы «плюс один», когда на ребёнка надевался на один слой одежды больше, чем на взрослого. Но благодаря разнообразию фасонов детской одежды и современных материалов, из которых она шьётся, подбирать малышу экипировку следует строго индивидуально и с учётом погодных условий.

Лето

Сначала может показаться, что в тёплые деньки гулять с малышом можно сколь угодно долго, летняя погода может таить в себе немало опасностей для крохи: сильная жара — привести к перегреву, а внезапно поднявшийся ветер или проливной дождь – к переохлаждению и простуде. Именно поэтому к первой прогулке с новорождённым летом нужно готовиться очень тщательно. В этом могут пригодиться следующие советы:

1. 1. Оптимальный комплект прогулочной одежды для малыша может состоять из распашонки и ползунков, слипа (тонкого комбинезона с длинными рукавами), платьица или боди с коротким рукавом, шортиков и носочков. Однако шапочка в любом случае желательна, даже если малыш находится в коляске.
   2. Единственно возможный материал для младенческой одежды – чистый хлопок, который прекрасно дышит, не вызывает аллергии и поддерживает комфортный для ребёнка теплообмен.
   3. Лучшие цвета для летней одежды малыша – белый, голубой, нежно-розовый, кремовый, а вот шапочку или панамку лучше выбирать белоснежную: светоотражающие свойства цвета предотвратят перегрев и тепловой удар.
   4. Кофточки и ползунки для летних прогулок должны быть очень качественно сшиты, без грубых швов и аппликаций, которые могут натирать и причинять малышу дискомфорт.
   5. Если первая прогулка новорождённого летом планируется в слинге, то одевать малыша нужно полегче: высокая температура воздуха и тепло маминого тела могут спровоцировать перегрев. Ребёнку будет вполне комфортно в слинге даже в одной шапочке и подгузнике, однако боди без рукавов или тонкую маечку всё же стоит надеть. Желательно брать с собой на прогулку слип или ползунки на случай, если малыша понадобится вынуть из слинга. Что касается цвета перевязи, он должен быть только светлым: тёмная ткань, поглощающая солнце, создаст очень тяжёлую атмосферу для грудничка.
   6. Проверить, насколько правильно малыш одет, можно, потрогав его шейку: она должна быть только тёплой, горячая шейная складка указывает на повышение температуры или перегрев, а холодная сигнализирует о том, что малыш замёрз.

Летняя прогулка с новорождённым не обойдётся без пары пелёнок, запасного подгузника и кофточки с длинным рукавом, а также тёплого одеяльца, которое поможет защитить малыша в случае резкой перемены погоды.

Следует помнить, что самая комфортная температура воздуха для новорождённого + 23–25 градусов. При температуре выше +30 прогулку рекомендуется отложить до наступления прохлады.

Осенне-весенний период

Мамам малышей, родившихся весной или осенью, подобрать одежду для прогулок нелегко, ведь погода в это время так переменчива. Поэтому необходимо позаботиться о любых непредвиденных ситуациях. Собрать «осеннего» или «весеннего» грудничка на прогулку помогут следующие советы:

1. В тёплые майские или сентябрьские дни кутать малыша не следует: если температура не ниже +10, ему будет комфортно в боди с длинным рукавом распашонке или тонкой кофточке, тонком осеннем комбинезоне и одной тёплой шапочке.
2. Если на улице похолодало до +5 и ниже, к уличному наряду малыша необходимо добавить тонкую шапочку, которая надевается под тёплую, и сменить осенний комбинезон на зимний.
3. Для прогулок в слинге сильно «утеплять» грудничка не требуется: он будет согреваться маминым теплом. В начале осени или в конце весны дни для него будет достаточно плотного летнего прогулочного комбинезона поверх боди и кофточки или слипа, а в холод – осеннего комбинезона и одной шапочки.
4. Тепло для ребёнка должно обеспечиваться многослойностью наряда, а не толщиной одного комбинезона: лучше снять с малыша лишнюю кофточку, чем заставить его потеть в жаркой зимней верхней одежде.
5. На прогулку рекомендуется взять тонкий плед или одеяльце, чтобы при сильном ветре укутать малыша.

Прекрасный вариант для межсезонья – комбинезон-трансформер с отстёгивающейся тёплой подкладкой. Во время потепления её можно будет убрать, а возможность превратить одёжку в конверт для прогулок с новорожденным поможет защитить малыша от переохлаждения.

Зима

Гулять зимой не всегда приятно для мамы, но очень полезно для малыша. Тем, кто хочет сделать прогулку с новорождённым комфортной и безопасной, пригодятся следующие советы:

1. Зимой рекомендуется одевать грудничка в 3 слоя одежды: слип или боди с длинным рукавом, комбинезон из флиса и тёплый конверт или комбинезон с подкладкой из овчины.
2. Шапочек для малыша понадобится две: тонкий чепчик и утеплённая зимняя.
3. Лучшие материалы для детской зимней одежды – хлопок, флис, шерсть, а для комбинезонов – современные ткани на основе мембранных технологий.
4. Теплое одеяло должно быть в коляске на протяжении всего зимнего сезона: им можно защитить малыша от ветра и метели.
5. Мамы, выбравшие для ношения малышей слинг, должны внимательно отнестись к подбору комбинезона: самым подходящим будет комплект из курточки и штанишек на лямках, которые лучше надеть поверх куртки: в этом случае одёжки не будут задираться, и малыша не продует.
6. На прогулке следует внимательно следить за состоянием новорождённого, периодически ощупывая шейку и лоб: если ребёнок вспотел и покраснел, ему жарко, а холодный носик и икота указывают не переохлаждение и необходимость срочно отправиться домой.

Также не стоит забывать и про одежду мамы: высокие каблуки, обтягивающие наряды, длинные пальто и шубы – не слишком комфортный вариант для прогулок с грудничком. Удобная, лёгкая и тёплая одежда в повседневном или спортивном стиле, устойчивый каблук или обувь без него, а также перчатки и шапочка в холода (даже если мама предпочитала раньше их не носить), сделают прогулки одинаково приятными и для мамы, и для малыша, подарят обоим здоровье и хорошее настроение.

Рекомендации специалиста о том, какими должны быть первые прогулки малыша

Летние прогулки с активным чадом – то, что доктор прописал для крепких нервов, упругого тела, сочного загара и обоюдного здоровья мамы и малыша.

На свежем воздухе можно пробыть хоть весь день, если заранее уберечься от некоторых опасностей.

Самое удачное время для прогулок с ребенком летом – позднее утро или ранний вечер . А вот в период солнцепека с полудня и до четырех часов желательно отсиживаться в домашней прохладе, иначе дневной моцион может обернуться перегревом, ожогом или тепловым ударом.

Удушливая 40-градусная жара также опасна для малыша, как сильный ветер и мороз -15. С другой стороны, как уверяют педиатры, гулять с ребенком можно и нужно в любую погоду, надо только правильно подобрать время, одежду и род занятий.

При комфортной температуре первую прогулку с новорожденным можно совершать уже на следующий день после выписки из роддома. Ограничьтесь 10-15 минутами, и в последующие дни прибавляйте по 5 минут времени.

Бродите в тени деревьев, отдыхайте под навесами… Свою порцию солнышка малыш и так получит, зато не покроется румяной корочкой загара словно зажаренный тост.

Прогулки с ребенком летом очень важны для его здоровья и иммунитета, поэтому лениться не стоит. Они позволяют ему контактировать с другой ребятней без опасности зацепить вирус, насыщают витамином D (профилактика рахита), укрепляют нервную систему и организм в целом.

Да и маме подобные пешие прогулки крайне полезны – и для психики (сколько можно сидеть в одной комнате!), и для мышечного тонуса . Гуляя ежедневно по 2-3 часа женщины быстро приходят в форму после родов и имеют более крепкие нервы.

Дети от рождения до года прекрасно гуляют и спят в колясках в летнее время, главное, обеспечить приток свежего воздуха, защитить от лучей глубоким капюшоном или специальным зонтиком и легко одеть. Задняя часть коляски удобно расчехляется, оставляя лишь тонкую сетчатую материю, и приятный ветерок обдает тело малыша.

Что еще нужно знать о прогулке в коляске летом

1. Если вы планируете откидывать капюшон, то хлопковая панамка и солнцезащитный крем обязательны.
2. Чаще предлагайте ребенку бутылочку с водой или грудь.
3. От насекомых спасет москитная сетка с креплениями для вашего транспорта.
4. Отметим также, что для малышей до года психологически комфортнее позиция коляски «лицом в маме».

Для небольшой прогулки (до 1 часа) можно примотать ребенка к себе слинг-шарфом, поместить его в слинг на кольцах, май-слинг или эргономичный рюкзачок.

Обычно крохи с радостью прижимаются к маме – вблизи ее лица и молочной груди им легче бесстрашно разглядывать окружающий мир. Да и подкрепиться всегда можно незаметно для прохожих.

Возьмите панамку и . Количество одежды выбирайте минимальное (футболка + памперс), так как ткань слинга и тело мамы усердно греют ребенка.

Детям от полутора лет предложите перемещаться на трехколесном велосипеде с козырьком и поясом безопасности. Катить его будет мама за специальную ручку.

Ребята старшего возраста с радостью переходят на самокаты, ролики, скейты, беговелы и даже электромобили. Чем больше ребенку нравится новый транспорт, тем больше у родителей шансов добраться до точки назначения без проблем.

Если малыш самостоятельно ходит и активно познает мир, разнообразьте ваши летние прогулки . Рассказывайте ему о жучках-паучках, собирайте гербарии из полевых цветов, пополняйте коллекцию морских ракушек, посещайте зоопарк и восполняйте пробелы с помощью энциклопедий.

Можно ловить сачком бабочек и лягушек, забираться на низкие пеньки, считать ворон, копаться в песочнице, фотографироваться, обниматься с толстыми деревьями, надувать мыльные пузыри и запускать воздушного змея. Об этих и других развлечениях для теплой погоды мы подробнее писали в статье « ».

Не отсиживайтесь в четырех стенах в дождливый день: наденьте резиновые сапожки, непромокаемые штаны или короткие шортики, и в путь – запускать в лужах кораблики, измерять глубину линейкой, бегать под крохотным зонтиком и строить замки из мокрого песка.

Если выходите надолго, пригодится комплект сменной одежды и запасной памперс. Благо, летом гораздо легче и быстрее переодеваться в сухое и теплое.

В масштабах города стремитесь найти тихий облагороженный парк или сквер . Такие зоны отдыха обрабатывают средствами от вредоносных насекомых, а высокую траву часто косят. Такие места отлично подходят для прогулок с ребенком.

Многие люди считают, что при простудных заболеваниях, а уж тем более при ангине прогуливаться на улице не стоит, особенно зимой. Объясняется это просто, прохладный воздух, вдыхаемый больным, ещё больше раздражает воспалённое горло и приводит к усугублению ситуации. Частой причиной ангины выступает именно переохлаждение, поэтому часто возникает вопрос, а можно ли гулять при ангине? По мнению опытных врачей, на улицу выходить можно и нужно, но только не в острый период болезни. При этом важно одеться соответственно погоде, чтобы не навредить себе.

Стоит ли придерживаться постельного режима

При остром тонзиллите больной страдает не только от боли в горле, которая может отдавать в виски и зубы. У него наблюдается выраженная интоксикация, которая проявляется общей слабостью, тошной и сильной потливостью. Кроме этого, у больного сильно болят мышцы и ломят суставы, поэтому чаще всего постельный режим соблюдается.

Нередко люди не хотят брать больничный и переносят болезнь на ногах, при этом продолжая ходить на работу. Делать так врачи не рекомендуют, организм сильно ослаблен и у него не всегда хватает сил на борьбу с инфекцией, не говоря уже о работе. Помимо этого, стоит сказать, что тонзиллит – это очень заразное заболевание и коллеги вряд ли скажут спасибо, когда все повально заболеют. Поэтому если нет жалости к себе, стоит пожалеть хотя бы остальной коллектив и не подвергать их риску заражения.

При сильной интоксикации, которая наблюдается при ангине на протяжении нескольких дней, умственные и физические нагрузки категорически запрещены!

Когда человек перестаёт быть заразным

Острая стадия тонзиллита продолжается всего лишь до 3 дней, после этого времени человек обычно уже не заразный. Но иногда этот срок немного увеличивается, так как всё зависит от лечения и особенностей организма. Определить, что лечение правильное легко по улучшению самочувствия человека. Если исчезают все признаки интоксикации и больной чувствует себя хорошо, то можно говорить о том, что опасности для окружающих уже нет.

Гулять при ангине можно, если нет температуры и отсутствуют другие симптомы острой интоксикации :

• уменьшаются или вовсе исчезают боли в суставах и мышцах;
• исчезают головные боли;
• нет слабости;
• нормализуются сон и аппетит.

В этом случае уже можно совершать непродолжительные прогулки, но только в хорошую погоду и по разрешению лечащего врача.

При улучшении состояния нельзя прерывать назначенное врачом лечение, необходимо пройти полный курс. В противном случае могут быть опасные осложнения болезни.

Когда можно выйти на улицу

Выходить на улицу зимой при ангине можно как взрослым, так и детям. Холодный воздух не оказывает плохого влияния на раздражённую носоглотку. При тонзиллите прогулки на свежем воздухе показании во все времена года. По мнению доктора Комаровского, гулять при ангине можно, когда нет высокой температуры, головокружения и сильной слабости. Противопоказаниями к прогулке считаются плохое самочувствие, слабость и желание больного поваляться в постели.

Многие больные опасаются выходить на улицу в морозную погоду, боясь навредить себе. Переживать по этому поводу не нужно, чтобы сильно переохладить гланды, требуется на протяжении 2 часов дышать очень морозным воздухом, а прогулки больного ангиной не превышают получаса.

Гулять при ангине взрослому и ребёнку очень полезно, так как свежий воздух оказывает такое благоприятное действие на организм:

• Тонизирует организм и способствует улучшению самочувствия.
• Под действием свежего воздуха улучшается состояние слизистой носоглотки и гланд.
• Снижается боль в горле.
• Быстрее прорываются гнойники на слизистой.
• Поврежденная слизистая миндалин заживает на порядок быстрее.
• Повышается местный и общий иммунитет.

Не стоит забывать и о том, что прогулка на свежем воздухе здорово поднимает настроение. У болеющих людей нередко наблюдается депрессия, поэтому свежий воздух и солнечные лучи просто необходимы для нормализации эмоционального состояния.

Если температура тела не повышена, то совершать непродолжительные прогулки можно даже при гнойной ангине.

Чтобы не навредить себе прогулкой, нужно соблюдать определённые рекомендации врачей. Они совсем несложные, поэтому воплотить их в жизнь будет не сложно:

1. Одеваться нужно по погоде. Одежда должна быть тёплой, но не стеснять движений. Для больного нежелательно как мёрзнуть, так и перегреваться.
2. Во время прогулки необходимо прогуливаться в сквере или парке, а не ходить по магазинам или же сидеть на холодной лавочке.
3. Для прогулок следует выбирать открытые местности, чтобы не было сквозняков. Не нужно гулять около дороги, так как частицы выхлопных газов, попадая на слизистую оболочку, провоцируют приступы кашля. Лучшим местом для прогулок станет парк, сквер или лес.
4. Уходить далеко от дома не стоит. Нужно помнить, что организм ещё очень слаб, поэтому в любой момент состояние может сильно ухудшиться.
5. Ангина – это весьма заразное заболевание, поэтому на прогулках стоит избегать контактов с другими людьми. Родители могут гулять с маленьким ребёнком при ангине без температуры, но ходить с ними на детские площадки или в детские развлекательные центры не стоит, так как можно заразить большое количество других деток. Нельзя больному ребёнку и посещать детский сад, до полного выздоровления.
6. Совершать прогулки можно только в хорошую и безветренную погоду. На улице не должно быть сильного ветра, дождя или же снегопада;
7. Ходить нужно по очищенным от снега и льда дорожкам, чтобы не поскользнуться. На ногах должны быть тёплые сапоги или валенки.
8. Гулять нужно не больше 20 минут. Стоит понимать, что лучше выйти на улицу пару раз в день на 20 минут, чем за один раз гулять больше часа.
9. Летом прогулки могут быть более продолжительными, но гулять следует в тени деревьев, избегая прямых солнечных лучей. Гулять в летнее время лучше утром и вечером, так как в обед солнце слишком агрессивное.
10. Продолжительность прогулок стоит увеличивать постепенно. Если человек вышел первый раз после болезни, то ему достаточно будет подышать воздухом всего 10 минут, а на следующие дни время постепенно увеличивают.
11. После прогулки на улице нужно выпить горячего чая с мёдом и лимоном, а потом лечь в постель.

В острой стадии болезни больного гулять нельзя, но нужно часто проветривать комнату, в которой он находится. Открывать форточку следует каждые полтора часа, при этом больной ангиной должен находиться в другом помещении или лежать в постели.

Чтобы прогулки не спровоцировали осложнения, выходить на улицу разрешается лишь после того, как лихорадка прошла.

Особенности прогулок с детьми

Маленькие детки переносят ангину тяжелее, чем взрослые. Температура у них может подниматься до очень высоких отметок, а самочувствие очень ухудшаться. Ребёнка в острую фазу болезни лучше не выводить на улицу, особенно в холодное время . Это связано с тем, что малыши нередко начинают дышать ртом, что быстро приводит к переохлаждению миндалин.

Если состояние здоровья малыша улучшилось. Он стал менее капризным и нервным, то можно начинать прогулки. Выходить на улицу стоит только в том случае, если ребёночек этого хочет, не стоит заставлять кроху гулять, если он не изъявляет такого желания. Многие дети после ангины остаются сильно слабыми ещё пару недель, поэтому прогулки для них могут быть в тягость. В таком случае нужно регулярно проветривать жилище и при желании хорошо одетого малыша выводить подышать воздухом на балкон.

Если ребёнок чувствует себя хорошо и хочет идти на улицу, то не стоит его сильно закутывать. Кроха должен быть одет немого теплее родителей, то есть на нём должен быть всего один лишний слой одежды.

Недопустимо закрывать ребёнку на прогулках нос и рот шарфиком, в этом случае в носоглотку попадает слишком влажный воздух, что способствует переохлаждению.

Свежий воздух и солнечные лучи значительно ускорят выздоровление, но выходить на улицу стоит лишь в том случае, если состояние стабильное и нет температуры. В том случае, когда гложут сомнения выходить на улицу или нет, от прогулок лучше отказаться.

Можно ли выводить ребенка на прогулку, если он болеет ангиной?

Многих мамочек интересует вопрос, можно ли гулять с ангиной ребенку. И по сей день лор врачи не могут дать точного ответа на данный вопрос – мнения расходятся. Само собой разумеется, что, если у малыша острая стадия ангины, сопровождающаяся температурой – в этом случае ни о каких прогулках и речи быть не может. Для того чтобы обеспечить доступ кислорода, достаточно просто регулярно проветривать комнату, в которой находится ваше чадо.

Если ангина на море у ребенка – в этом случае маме нужно быть вдвойне острожной. Контактов с детьми допускать нельзя, первое время – пока будет держаться температура, малышу придется соблюдать постельный режим.

Если без температуры ангина - можно ли гулять? Опять-таки однозначного ответа нет. Золотую середину необходимо определить самому родителю. Тут важно понимать, данный недуг сам по себе не представляет особой опасности – а вот последующие осложнения могут доставить существенный дискомфорт. Если не залечить ангину до конца – и, не задумываясь о последствиях, отправиться гулять с ослабленным малышом – то могут возникнуть проблемы с сердцем, почками, а также такие болезни, как ревматизм и гломерулонефрит.

Молоко и мед при ангине – стоит ли лечиться этими продуктами? Ответ на этот вопрос вы найдете на нашем сайте.

Когда можно гулять при ангине на улице?

Как уже было сказано выше – нужно найти золотую середину. Не стоит выводить ослабленного малыша – даже если и удалось сбить температуру медикаментами. На улице ребенок может вспотеть, иммунитет не справится с нагрузкой – и может пойти вторая волна болезни. Поэтому, прежде чем решить для себя, можно ли гулять при ангине ребенку – необходимо убедиться, что острая стадия недуга уже прошла. То есть, выходить на улицу можно, если малыш не температурит, чувствует себя более-менее хорошо. Многие мамочки считают, что можно гулять при ангине только в случае крайней необходимости. Данное утверждение также не совсем верно. Нельзя неделями сидеть дома - по нескольким причинам:

• благодаря свежему воздуху организм малыша будет восстанавливаться быстрее;
• лучи солнца активируют иммунную систему;
• постепенное увеличение времени прогулки способствует укреплению всех систем, ребенок вновь сможет вернуться к привычной для него жизни без особых нагрузок.

Еще один вопрос, который интересует многих мам – можно ли при ангине гулять на улице летом. Рекомендации те же самые – в период обострения болезни будет достаточно проветривать комнату, а как только ребенок окрепнет – можно ненадолго выводить его на улицу.

Рекомендации, которые следует соблюдать неукоснительно

Итак, на вопрос, если у ребенка ангина можно ли гулять на улице – мы ответили. Однако этого недостаточно – при прогулке придется придерживаться определенных правил – для того, чтобы не навредить малышу.

1. Никаких физических нагрузок во время гуляний – ребенок еще слишком слаб для этого, кроме того, он может вспотеть, его продует – и недуг опять вернется.
2. Если у малыша температура – тогда нужно остаться дома, но не исключать пассивных прогулок – под этим термином подразумевается проветривание комнаты. На свежем воздухе бактерии не могут размножаться, поэтому в комнате всегда должен быть чистый воздух.

1. На вопрос, можно ли при ангине гулять на улице летом, можно ответить следующим образом. Если нет температуры – тогда можно выводить малыша, но желательно вечером, чтобы он не гулял под палящим солнцем. То же самое касается и вопроса, если вы слегли с ангиной на море – прогулки разрешены, но не в пик солнечной активности.

1. Начинать прогулки нужно с 10-15 минут – и постепенно увеличивать время.
2. Если температура спала – даже с ангиной на море необходимо выждать пару суток перед тем, как разрешать малышу гулять.
3. Контакты с другими детьми ограничить.
4. Последите, чтобы зона прогулок была огорожена от сквозняков. Посещать магазины, кафе с больным ребенком нельзя.

Если ангина на море у ребенка – тогда необходимо обратиться к местному доктору. Нельзя забывать о фармакологическом лечении.

(Visited 4 731 times, 1 visits today)

Коварное заболевание всюду подстерегает взрослых и детей. Его легко подцепить на улице, от больного родственника или в больнице. Вылечить же тяжело, особенно если у ребенка присутствует сопутствующее хроническое заболевание или есть противопоказания к применению некоторых антибиотиков. Процесс терапии, как правило, сопровождается соблюдением постельного режима с обильным питьем и диетой. Однако, у родителей возникает вопрос: «Можно ли гулять при ангине, ведь свежий воздух необходим?». Давайте узнаем ответ на этот вопрос.

Чем грозит нахождение на улице при лихорадке и остром тонзиллите

Постельный режим и ангина - нераздельные понятия. Больному человеку следует обеспечить полный покой в первые несколько дней развития заболевания. Важно прекратить физические нагрузки, которые могут послужить возникновению обморока, вызвать новые симптомы и усугубить течение острого тонзиллита.

В это время больному назначают принимать антибиотики, проводить ингаляции и употреблять различные отвары, способствующие скорейшему выздоровлению.

Важно! В первые 2–3 дня, когда организм активно борется с инфекцией врачи не рекомендуют выходить на улицу.

Больной человек первое время не совсем хорошо себя чувствует, у пациента наблюдается интоксикация и сильный кашель, он становится слабым, появляются боли в мышцах и голове. В таком состоянии нельзя покидать постель.

Нахождение на улице при температуре более 38 градусов и больном горле, грозит возникновением осложнений. Ангина дает осложнение на работу сердечно-сосудистой системы, способствует формированию суставных артропатий, вызывает гломерулонефрит и другие болезни внутренних органов.

Поэтому на улицу при высокой температуре выходить не рекомендуется. Прогулки с ребенком можно перенести на балкон, достаточно 10–15 минут подышать свежим воздухом (окно полностью открывать нельзя, лучше поставить на проветривание). Полностью отказываться от прогулок нельзя. Свежий воздух и солнечный свет активизирует иммунитет, постепенное увеличение нахождения на улице позволит быстрее восстановить организм.

Прогулки на улице зимой при ангине

Зима - холодное время года, именно в этот период в больницах большое скопление людей, которые пришли с заболеваниями дыхательных путей. При осмотре у врача, он должен объяснить пациенту когда разрешается выходить на улицу. Конечно же, не хочется болеть в четырех стенах, но лучше позаботиться о здоровье не допустив осложнений, чем потратить немереное количество денег на их лечение.

Когда можно гулять после ангины ребенку? В период терапии острого тонзиллита активной формы прогулки должны быть пассивными. То есть необходимо частое проветривание помещения, в котором находится больной человек. Проветривание проводится 23 раза в сутки, каждый час следует на 5–10 минут открывать окошко. Когда в помещение преобладает свежий воздух, в нем хуже развиваются патогенные микроорганизмы.

Можно ли гулять ребенку после нормализации температуры зимой? Через несколько дней после применения антибиотиков температура малыша спадает до субфебрильных значений, но это вовсе не означает, что сразу можно идти гулять на улицу. Родителям следует выждать двое суток, если за этот период у крохи не наблюдались скачки температуры, не появились новые симптомы, малыш стал более активным можно подумать о прогулке.

Гулять на улице слишком долго тоже нельзя. Первое время разрешено выходить на свежий воздух на 15–20 минут. С каждым днем время нахождения увеличивать на 10 минут, если нет температуры и ребенок хорошо себя чувствует. Ангина - это болезнь, которая имеет предрасположенность к быстрому поднятию температуры, поэтому часто трогайте лоб малыша, чтобы вовремя прекратить прогулку.

Важно! При герпетической ангине разрешается выходить на улицу после улучшения самочувствия, и спадания температуры до субфебрильных значений. Главное, избегать места большого скопления людей и не общаться с ними.

Можно ли гулять летом

Можно ли гулять при гнойной ангине весной и летом, когда на улице плюсовая температура? Любой специалист отметит, что разрешено. Частые прогулки полезны, если ребенок активный и не хочет соблюдать постельный режим, выводите его на улицу.

Летом особенно полезно, свежий воздух и солнечный свет позволят малышу скорее пойти на поправку. Весной очень тяжело предугадать, какая будет погода.

Внимание! Нельзя ребенка одевать слишком тепло. Сначала он сильно вспотеет, потом подует ветерок и тело начнет остывать, а затем снова потеть. Это может привести к осложнениям или усилить течение болезни.

Гулять с ребенком необходимо в местах, где нет других детей и людей. Долгое нахождение на улице пойдет на пользу, если ребенок не бегает. Активному малышу стоит ограничить это время, организм быстро устанет, что не очень хорошо при таком заболевании, как острый тонзиллит или гнойный. Лучше выйти на свежий воздух 2–3 раза в день, сочетая прогулки с длительным отдыхом.

Мнение Комаровского касательно прогулок

Доктор Комаровский в передаче подробно рассказывает о том, когда можно и нельзя выходить на улицу. Он задается вопросом: «Почему большинство взрослых считают, что свежий воздух не пойдут на пользу?».

Всем известный доктор согласен, что при лихорадке пациенту следует придерживаться постельного режима. Подобные меры оправданы. Но ребенок без температуры, обязан выходить на улицу несколько раз в день. Согласитесь, достаточно трудно сказать при каком заболевание свежий воздух наносит вред.

Разумеется, никто не говорит о физических нагрузках, пробежках. Но без свежего воздуха, пострадавшему тяжелее выздороветь. Основное условие при остром тонзиллите - прогулки на свежем воздухе. Они способствуют увлажнению дыхательных путей, откашливанию, скопившейся слизи. Если пациент обессилен, мучают головокружения и боли в мышцах, человеку нездоровиться и он устал, лучше отказаться от прогулок.

После окончания лечения тонзиллита желательно придерживаться спокойного образа жизни (темпа) - соблюдать время, необходимое организму для восстановления. Минимум - 1 неделя. В ходе выздоровлении избегайте курения, уменьшите напряженные действия, включая спорт. Но можно ли гулять при ангине, т. е. при лечении заболевания?

Антибиотики требуют покоя

Если человек принимает антибиотики, ему нужен спокойный режим, потому что они метаболизируются, а метаболиты выделяются печенью и почками (тяжелое бремя для организма). Физическое перенапряжение усугубляет ситуацию. Если нет температуры, допускаются непродолжительные прогулки, например, получасовая прогулка по парку без прыжков, бега. Не рекомендуется посещать коллективы: несмотря на отсутствие симптомов, человек ослаблен, может легко заразиться повторно, заболеть другой инфекцией. Кроме того, присутствует риск заражения других людей. После каждой инфекционной болезни рекомендуется неделя выздоровления вне коллектива, с минимальной нагрузкой на тело. К сожалению, это правило часто не соблюдается.

Ангина и дети: когда можно гулять после ангины ребенку?

Некоторые родители убеждены, что если ребенок неделю соблюдает постельный режим, заболевание не оставит никаких последствий. Тем не менее, недостаток лечения, несоблюдение режимных мер впоследствии вызывают проблемы с суставами, сердцем, а иногда - повреждение мозговой серой коры. Ангина, особенно у детей, должна тщательно лечиться. Терапия предполагает домашний режим, пока седиментация не будет нормальной. Родители, отправляющие ребенка в школу (детский сад) без медицинского осмотра только потому, что тот чувствует себя хорошо, рискуют его здоровьем!

После каждой распространенной инфекции ребенку рекомендуется как минимум неделя домашнего восстановления. Родители часто сокращают этот период и думают, что когда ребенок перестает кашлять, наступает время возвращения в коллектив. Некоторые врачи рекомендуют соблюдение режимных мер не менее 3 дней после окончания заболевания без температуры. Если принимаются антибиотики, то это время продлевается до недели.

Стрептококковая ангина длится 7-10 дней. Спокойный режим - это часть ее лечения, а усталость - сопроводительный симптом инфекционного заболевания. Если слабость отсутствует, другие признаки невыразительны, с ребенком можно погулять на улице - ему будет полезен свежий воздух, поддерживающий иммунитет, следовательно, замедляющий размножение бактерий.

Только врач принимает решение о продолжительности соблюдения постельного режима, возможности гулять с ребенком, посещении коллектива. На основании анализов определяется продолжительность вынужденных изменений его образа жизни (освобождение от физкультуры, ограничения внеклассных мероприятий и т. д.).

Помните! Ангина - одно из самых распространенных детских заболеваний, почти всегда лечится антибиотиками, требует нескольких дней домашнего восстановления.

Защитные силы организма

Дошкольники гораздо менее устойчивы к патогенам, чем взрослые. Их иммунная система еще незрелая, характеризуется низкой способностью противостоять непрерывным атакам вирусов, бактерий, достаточно устойчивых к внешним температурам, слегка превышающим нулевой показатель. В коллективе дети делятся с друзьями игрушками, а вместе с ними - возбудителями болезни. Достаточно одного больного ребенка, чтобы вирусы (бактерии) распространились между детьми, как лавина. То же самое происходит среди взрослых людей, которые делятся канцелярскими принадлежностями и другими предметами.

Если человек (как ребенок, так и взрослый) не полностью излечился от тонзиллита, ослабленная иммунная система неспособна адекватно отреагировать на вторжение. Как результат, возникает повторная инфекция.

Независимо от возбудителя ангины, основа выздоровления - это достаток времени для восстановления защитных сил организма. Лучше остаться дома немного дольше, чем поспешить с возвращением в коллектив. В противном случае, болезнь вернется, как бумеранг.

Можно ли гулять с ангиной ребенку

Даже если ребенок кажется здоровым, жаждет вернуться к друзьям, не следует недооценивать время восстановления - период, когда организм возвращается в здоровую форму. Особую осторожность следует проявить, если болезнь сопровождается лихорадкой, потерей веса. Прием антибиотиков также продлевает этот период.

Важно! Допустимость прогулок зависит от проявлений ангины. Если они сильно выражены, целесообразно оставить малыша дома. Свежий воздух будет полезен только при несущественных проявлениях или их отсутствии.

Симптомы:

• боль в горле;
• царапание в горле;
• краснота языка и неба;
• набухшие миндалины;
• увеличенные шейные лимфатические узлы;
• повышенная температура, лихорадка, озноб (прогулки не допускаются!);
• белый налет на миндалинах и языке;
• усталость;
• болезненное глотание;
• запах изо рта (сигнал о гнойном процессе);
• заложенный нос;
• чувство давления в миндалинах;
• рвота.

Переходный период, когда ребенок соблюдает особый режим (постепенное увеличение умственной, физической активности), аналогичен продолжению острой фазы ангины.

В рамках выздоровления (при отсутствии высокой температуры, лихорадки) допускаются несложные тренировки, прогулки. Но все должно быть умеренным, лучше поговорить об этом с врачом. Как при любой болезни, при ангине важна минимальная интенсивность физической активности!

Как ограничить распространение инфекции?

Отсутствие симптомов и врачебное разрешение на прогулки не означают отсутствие риска распространения инфекции. Поэтому важно его предотвратить. Для этого соблюдайте следующие правила:

• постоянно проветривайте комнату больного;
• используйте одноразовые носовые платки, которые немедленно выбрасывайте - многоразовые платки увеличивают вероятность заражения окружения;
• регулярно мойте руки;
• при чихании или кашле прикрывайте рот - это минимизирует попадание патогена в воздух;
• спите отдельно от здоровых людей;
• избегайте контактов с другими людьми, особенно пожилыми лицами, маленькими детьми, для которых инфекции особенно опасны.

Осложнения

Прогноз бактериальных и вирусных ангин (при своевременном начале лечения, соблюдении режимных мер!) хороший. Недостаточность терапии приводит к ряду осложнений. Неправильное соблюдение режима лечения иногда становится причиной ревматического поражения сердца, опорно-двигательной системы. Поэтому, несмотря на ослабление симптомов или их отсутствие, ощущение полного здоровья, важно соблюдать полный период восстановления - 1 неделю. В его рамках допускаются прогулки на свежем воздухе, но вне коллектива! Человек является заразным еще некоторое время после завершения терапевтического курса.

Оказавшись с новорождённым наедине дома, мамочки примерно понимают, как необходимо купать и кормить карапуза. А вот прогулки с грудничком нередко вызывают многочисленные вопросы: в какое время начинать, сколько гулять с ребёнком, что делать в жару и холод и какую одежду выбрать.

Кроме того, многие женщины пытаются обойтись без прогулок, считая, что малышей на улице подстерегают вирусы, сквозняки и грязный городской воздух. Врачи, тем не менее, говорят о важности «променада», но рекомендуют соблюдать некоторые правила прогулок с детьми в разное время года.

Итак, гулять с новорождённым нужно обязательно, однако не все мамочки могут сформулировать, что дают прогулки маленькому ребёнку. Аргументы в пользу гуляния на свежем воздухе, между тем, достаточно весомы.

В некоторых случаях родители предпочитают прогулкам нахождение на балконе. Хотя воздух на высоте значительно чище, медики не советуют увлекаться подобными высотными «променадами».

Исключения – если мама или ребёнок больны, семья проживает на верхнем этаже в высотке без лифта.

Если нет особых противопоказаний, педиатры советуют выходить на прогулку практически сразу после возвращения домой: на седьмой день летом в жаркую погоду или на 14 сутки – «зимним» детям.

При неблагоприятных условиях погоды – морозно (-10) или жара (+30) – нужно отложить первые прогулки до лучших времён.

Сколько гулять – ещё один популярный вопрос, который задают молодые мамочки. Длительность гуляния зависит от возраста ребёнка и времени года.

Обычно нужно начинать с нескольких минут, затем последовательно увеличивать продолжительность нахождения на улице.

Эта таблица является довольно-таки приблизительной и может меняться, поскольку коррективы вносят погода и детское здоровье. Если на улице зимняя вьюга, трескучий мороз или проливной дождь, то вытаскивать малыша на прогулку не нужно. А летом погулять с малышом можно будет достаточно долго.

Новорождённым в первое время не очень интересно, поскольку они постоянно спят. Чуточку повзрослевший ребёнок начинает изучать окружающее пространство, а в двухмесячном возрасте к прогулочной коляске крепят погремушки, чтобы прогулка стала ещё интереснее.

Правила идеальной прогулки с ребёнком

Прогулка с новорождённым складывается из нескольких составляющих, ведь важно не только, когда выходить на улицу, сколько гулять с малышом, но и как его одеть и что взять с собой. Тут всё зависит от времени года и погодных условий.

Как быть летом?

Летняя погода может быть опасна для новорождённого ребёнка, поскольку жара чревата перегревом, а непредвиденные осадки – простудными заболеваниями.

Чтобы первая прогулка с ребёнком принесла только пользу, нужно выполнять следующие рекомендации:

Для летних прогулок с ребенком понадобятся несколько пелёночек, запасные памперсы, лёгкая кофта с длинными рукавами, байковое . Стоит понимать, что жара в любой момент может смениться ливнем и грозой, поэтому вы должны заранее побеспокоиться о возможных форс-мажорах.

Детский организм плохо переносит жару, так что оптимальными температурными показателями для лета считаются 23-25 градусов тепла. Если на улице установилась слишком жаркая погода – выше 30 градусов – от прогулок на время стоит отказаться.

Родителям новорожденных, появившихся на свет в межсезонье, сложнее выбрать вещи для прогулок, поскольку погодные условия часто меняются. Вот почему вы должны учитывать любые непредвиденные случаи.

Для идеальных прогулок в эти времена года вам пригодятся следующие рекомендации:

1. Жара может наступить в мае или сентябре, поэтому ориентироваться нужно не на календарь, а на погоду. В тёплые деньки ребёнка можно одеть в распашонку с длинными рукавами, не слишком плотную кофточку, осенний комбинезон и тонкий головной убор.
2. При похолодании до +10 новорожденным потребуется дополнительная тёплая шапочка и утеплённый комбинезон. Если температура падает ещё ниже, то комбинезон меняется на зимний вариант.
3. Прогулка в слинге обеспечивает малыша дополнительным «обогревателем» – теплом материнского тела. В весеннюю или осеннюю жару следует ограничиться летним комбинезоном, холодная погода предполагает осенний вариант этой одежды.
4. Не забудьте взять с собой неплотное покрывало, в этом случае вы сможете укутать ребёнка, чтобы защитить его от поднявшегося ветра и уберечь от сквозняков.

Лучше всего для этого времени года подойдёт трансформер – комбинезон, у которого отстёгивается мягкая утеплённая подкладка. Если жара уйдёт, вы уберёте утеплитель, он же позволит вам гулять с новорождённым при похолодании.

Как быть зимой?

Прогулка с новорождённым в зимнее время чрезвычайно полезна для крохи, но часто обременительна для родительницы.

Чтобы вы и ребенок чувствовали себя комфортно, уютно и максимально безопасно при такой погоде, нужно делать следующее:

1. Одевайте малыша многослойно: распашонка с ползунками (можно заменить слипом), флисовый комбинезон, зимний конверт, который заменяется комбинезоном с особо тёплой подкладкой.
2. Головных уборов для малыша также требуется несколько штук: тоненькая бесшовная шапочка и тёплая зимняя шапка.
3. При такой погоде в прогулочной коляске обязательно должно быть тёплое покрывальце. Оно защитит ребёнка от вьюги, мороза, сильного ветра.
4. Если вы выбираете для прогулок повязку для ношения, следите, чтобы комбинезон не задирался, иначе ребёнка продует. Если комплект не цельный, то куртка и штаны должны быть с лямочками.
5. Как и в летнюю жару, зимой также важно отслеживать самочувствие маленького человечка. Постоянно трогайте его горлышко, проверяя, не вспотел или не замёрз ли он. В случае испарины, холодной кожи сразу же возвращайтесь домой.

Универсальный совет для прогулок с новорождённым малышом – прогуливаться следует в парках. Идеальный вариант – сосновый бор, в котором очень чистый и даже полезный воздух.

Гулять же возле трасс и оживлённых улиц не нужно из-за выхлопов автомобилей. Откажитесь от гуляния в людных местах, иначе малыш просто не уснёт.

Прогулки очень важны для младенца, поэтому не стоит от них отказываться, если только ребёнок не заболел или не испортилась погода. Кроме того, побеспокойтесь и о себе.

Исключите на время высоченные шпильки, длинную верхнюю одежду, включите в свой гардероб спортивные вещи, перчатки и шапку. В этом случае утренний и вечерний «променад» принесёт удовольствие вам обоим.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе крайне важны для здоровья и развития малыша. Но если до года выход на улицу был довольно простым (уложили/усадили наследника в коляску и пошли по знакомому маршруту), то теперь, после того, как кроха сделал свои первые шаги, прогулка подчас превращается в настоящее приключение для родителей! Как быстро и без капризов собрать ребенка, что взять с собой, нужна ли коляска? Вопросов - масса. Давайте в них разбираться.

Когда лучше идти на прогулку?

Безусловно, оптимальное для выхода на улицу время выбираете только вы сами, ориентируясь на расписание дня малыша и те цели, которые вы возлагаете на прогулку. Так, например, если вы хотите провести время активно, с максимум впечатлений для малыша (а это может быть и катание на горке, и знакомство со сверстниками, и кормление белочки в парке), то лучше всего отправляться на улицу в часы наибольшей активности крохи - утром, сразу после завтрака или же после дневного сна.

Здесь также важно учитывать сезонность. Поздней осенью, зимой или ранней весной, когда темнеет довольно рано, прогулка после обеда явно проигрывает утреннему выходу на улицу - регулярные променады под звездами хороши для взрослых, но не для ребеночка. А вот в теплое время года выходы на улицу до 11 часов дня и после 16 часов вечера как раз хороши: жара спала - гуляйте на здоровье. Чем дольше - тем лучше! И это, кстати, ответ на вопрос о продолжительности прогулок. Дети, которым уже исполнился год, могут гулять долго - по нескольку часов кряду. Главное, чтобы эти часы были наполнены интересными занятиями.

Мы подобрали в Мамином Магазине огромный ассортимент , которые необходимы и желательны в арсенале любой семьи. Гуляйте с комфортом!

Если же маме во время прогулки необходимо выполнить свои дела (например, сделать покупки в магазине), и вы знаете, что подобные мероприятия кроха встречает протестом (ему-то хочется заниматься совсем другим!), то попробуйте совместить выход на улицу с дневным сном малыша. В магазине вы пробудете, максимум, полчаса, зато все остальное время ребенок поспит на свежем воздухе - это полезно.

В какую погоду можно гулять с ребенком?

Детям от года и старше рекомендуется гулять в любое время года. Мнения о том, что зимой на улице малышу достаточно и 30 минут, а в непогоду лучше вовсе оставаться дома - ошибочны. Неблагоприятных условий для выхода на улицу в действительности не так уж и много. Это проливной дождь, гроза, жара свыше 40°С и мороз больше 20°С.

Перед прогулкой адекватно оцените происходящее за окном. Например, если на улице пасмурно, но нет сильных порывов ветра, а температура воздуха находится в допустимых пределах, то выйти погулять можно. Да, вероятно, стоит воздержаться от дальних походов (мало ли, пойдет ливень), но поиграть на площадке у дома - пожалуйста.

Теперь несколько слов о продолжительных зимних прогулках. Не приведут ли они к переохлаждениям и, как следствию, болезни? Не исключено, что приведут, но только при условии:

• ребенок одет не по погоде и не в соответствии со своей активностью (скажем, вы одели ребенка достаточно легко в надежде, что малыш будет много ходить, а он предпочел поездку в коляске или мамины ручки);
• ребенок незакален (его оберегают от малейшего сквозняка, даже дома плотно и тепло одевают в несколько слоев одежды).

Если же кроха одет по погоде и в соответствии со своей активностью, а дома его не кутают и периодически позволяют ходить босиком, то захворать во время прогулки ему вряд ли удастся.

Покупайте в Мамином Магазине сезонные , которые позволят гулять с малышом даже в зимнее время.

Чтобы Ваш малыш был красиво одет в любую погоду, мы постарались создать оптимальный ассортимент в нашем магазине. В Мамином Магазине предлагаем выбрать и купить:

Родительская сумка - что взять?

Готовиться к прогулке с маленьким ребенком родителям приходится основательно. Даже если вы отправляетесь на площадку у дома, в стоит иметь:

• сухие и (специальные детские);
• сменный или смену белья и одежды (летом переодеться можно и на улице, а зимой, возможно, для переодевания вы предпочтете зайти в ближайший торговый центр, где в дамской комнате предусмотрен пеленальный столик - возвращение домой даже по такой уважительной причине нередко малыши встречают слезами);
• (о них подробнее мы поговорим далее).

Если прогулка предстоит длительная, с риском не поспеть домой к положенному времени кормления, держите в сумке «походную» ложку и - всегда можно купить творожок или детское пюре и угостить малыша прямо на свежем воздухе. Или же позаботьтесь о перекусе заранее, еще дома: летом «на ура» идут нарезанные свежие фрукты, зимой - сухофрукты.

Где гулять, чем заниматься?

Вариантов - масса. Рассмотрим некоторые из них.

Если ребенок еще не умеет ходить самостоятельно или умеет, но делает это нечасто (пройдет три метра и просится на ручки), то на улице вам не обойтись без прогулочной коляски (в теплое время года - коляска-трость, трехколесный велосипед с ручкой для родителей) или рюкзака-переноски, при условии, что идете вы надолго и относительно далеко от дома. Во время таких прогулок изучайте с малышом окружающий мир, буквально проводите экскурсию. «Вот поехала большая красная машина - пожарная машина». «Смотри, тетя гуляет с собачкой, как говорит собачка? Правильно: гав-гав. Красивая собачка». В общем, комментируйте все, что встречается вам на пути, и таким образом делайте прогулку насыщенной событиями, новыми знаниями и эмоциями. В качестве развлечения предложите крохе покормить птиц. Это мероприятие подходит и тем, кто еще не ходит - бросать крошки можно и из коляски. Для тех же, кто уже пошел - это замечательный повод выбраться из коляски или спуститься с маминых рук.

В любое время года малышу придутся по душе катания на горке или качелях. Опять-таки, универсальное занятие с точки зрения владения или не владения навыком ходьбы - кто-то заберется на горку сам, кого-то - можно подсадить.

Летом непременно отправляйтесь к песочнице. Игры с песком очень полезны малышам в плане развития мелкой моторики. Посадите кроху, покажите, как управляться совочком, грабельками, как лепить пасочки (вот мы уже и упомянули первую важнейшую летнюю игрушку - набор для песочницы). Малыши с удовольствием возятся с песком, ползают по нему, ходят босиком (прекрасная профилактика плоскостопия!). Внимание, прежде чем разуть малыша, убедитесь, что песок чистый, в нем нет мусора, стекла.

Выбрали для прогулки летний парк? Хорошей идеей будет прихватить с собой плед и устроить при необходимости привал. В тени деревьев отдохнете и вы, и ребенок. В этом случае, пригодятся любимая книжка крохи, мягкие пазлы, игрушка (куколка, мишка).

Активным малышам на улице не обойтись без мячиков, всевозможных каталок (в виде колясочки, машинки, круга с палкой, детской магазинной тележки и т.д.) Но отправляясь «в коллектив» (например, на площадку), будьте готовы к тому, что ребенок утратит всякий интерес к еще несколько минут назад горячо любимым своим игрушкам. Такая особенность возраста: малышам крайне любопытно все новое, даже если это новое - старая, видавшая виды игрушка другого ребенка. Не переживайте, ваши игрушки пригодятся для «обмена»: ваш малыш взял поиграть чужую машинку, вы взамен дали что-то из вашего арсенала. Это вполне нормально и очень ненадолго - интересы детей меняются достаточно быстро: поиграл пять-десять минут, и пошел в поисках новых впечатлений.

Веселую и занимательную прогулку малышу обеспечат несколько полезных товаров:

• можно положить легкий или ;
• отлично развлекут малыша и его друзей.

К слову, наречие «ненадолго» в этом возрасте вполне применимо и к детской дружбе. Не удивляйтесь, если ваш кроха проявит немного внимания к сверстникам или не проявит его вообще. В этом возрасте дети еще не особо нуждаются в обществе друг друга, не умеют играть сообща. Для этого сейчас у малыша есть вы! Так что будьте на улице не только заботливой мамой, но и веселым товарищем: разделяйте интерес к окружающему миру, позволяйте его осваивать, рассказывайте и показывайте новое, увлекайте. А вот с запретами и назиданиями не перегибайте - применяйте их только в самом крайнем случае, если малыш пытается сделать что-то, что реально может ему навредить. Например, игры с мячом у проезжей части - опасно, делать этого нельзя. А вот прыгание по лужам, грязные ладошки и полные карманы шишек - это хорошо и даже замечательно для юного исследователя!

При покупках в мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

Благодарим за помощь в подготовке материала Антонину Гриценко.