Как придать красивую форму губам. Как делают коррекцию формы губ — выбор метода

Каждая девушка мечтает о красивых губах, как у Энн Хэтэуэй, Анджелины Джоли или Сиенны Миллер чтобы они были чувственными и привлекательными. Но красивыми и манящими ваши губы сами по себе не будут, поэтому за ними нужен уход. Красивые губы в домашних условиях можно сделать без помощи операций, салонов красоты ведь можно все процедуры делать самостоятельно.

Для сохранения формы и естественного блеска губ необходимо регулярно ухаживать, уделять несколько минут в день и ежедневно делать массаж. Для массажа лучше всего использовать кончик махрового полотенца или зубную щетку (мягкую). По окончании массажа нанесите увлажняющий или детский крем, также можно нанести подсолнечное или оливковое масло.

Также для увлажнения кожи губ можно наносить мед, его применяют при обветривании и трещинах губы. Мед необходимо нанести на губы и оставить на 5-7 минут.

Натуральные маски для губ

Питательная маска.

Назначение: применяется для придания губам естественного блеска и чувственности, освежает и разглаживает кожу губ. Применение: делаем смесь из морковного сока и сметаны, данная смесь должна быть немножко густой. Затем наносим смесь на губы и оставляем на 5-7 минут, после чего ополаскиваем губы прохладной водой.

Для ухода за губами.

Назначение применяется при пересыхании губ. Применение: необходимо смешать огуречный (морковный) сок, творог, мед, сметану. После чего наносим данную смесь на губы и оставляем на 15 минут. После истечения времени ополаскиваем губы водой и смазываем растительным маслом.

Универсальная маска.

Назначение: применяется для смягчения губ и устранения мелких трещин. Применение: делаем смесь из одного тертого яблочка и чайной ложки сливочного масла. После чего наносим данную смесь на губы и оставляем на 15-30 минут, по истечении данного времени ополаскиваем губы прохладной водой.

При глубоких трещинах.

Назначение: применяется для питания губ благодаря витамину В и скорейшего заживления трещин. Применение: растираем в пыль 5 грамм корневища лапчатки и варим в 200 граммах сливочного масла до достижения однородной смеси, после чего в домашних условиях данную смесь наносим на губы.

Полезное и/или вредное для губ?

Не рекомендуется прикусывать губы или даже кусать их, из-за этого образовываются на коже губ микротрещины, в которые проникают микроорганизмы, из-за которых возникают воспаления. Когда вы находитесь на улице, не рекомендуется облизывать губы, особенно если вы чувствуете сухость, ведь это приводит к трещинам и шелушению губ. Как уже говорилось раньше, для губ очень полезен массаж, он улучшает кровообращение и помогает избавиться от мертвых клеток кожи.

Молодость и гладкость губ с помощью ухода?

Для сохранения красоты, гладкости, молодости и натуральной красоты кожи губ, за ней нужно постоянно ухаживать: питать, увлажнять и отшелушивать. Для отшелушивания кожи губ необходимо используется мягкий пилинг. Скраб для губ делаем на жирной основе, который не смываем после окончания процедуры, только протираем салфеткой или тряпочкой.

Далее основа для губ, которая осталась после пилинга, будет продолжать подпитывать кожу губ в течении всего дня. Для ухода за губами лучше использовать крема имеющие в своем составе влагоудерживающие компоненты: алоэ или масло.

Народные средства для потрескавшихся губ

Губы очень сильно зависят от метеорологических условий, так как они избавлены от сальных желез. Именно поэтому губы являются очень уязвимыми перед разнообразиями природных явлений. Для предотвращения появления трещин и сухости, необходимо губы своевременно питать и хорошо увлажнять народными средствами.

При выборе проверенных временем средств по уходу за губами, в том числе и декоративной косметики (кремы, помады, гели, бальзамы и т.д.) необходимо уделить особое внимание составу этих компонентов.

Акцентировать свой интерес стоит на продукты, в состав которых рекомендуется, чтоб входило какао либо миндальное масло, а также необходимые витамины А и Е. Эти компоненты защищают ваши губы на протяжении всего дня. Также можно в течении дня смазывать губы топленым жиром, ну или сливочным маслом, которые делают кожу губ мягкой благодаря витамину В.

При обветривании губ рекомендуется пользоваться теплой смесью из конопляного масла и воска из свечи. Наутро после применения такой смеси состояние губ заметно улучшается. Это средство также очень хорошо подойдет для профилактики, ведь оно питает и делает более мягкими губы, насыщая полезными микроэлементами.

Если же на губах образовались красные пятнышки, то по всей вероятности скоро начнется шелушение. Чтобы предотвратить его используем отвар, в который входит: 2 ложки льняного семени, два стакана воды. Данные ингредиенты нужно смешать и варить до состояния кашицы, после чего необходимо нанести на губы.

Если же кожа сухая, а также имеются трещины кожи губ, то необходимо приготовить смесь. В которую входят: растертое свиное сало и измельченные лепестки розы. Данную смесь после окончания приготовления нанести на губы. Также необходимо помнить, что проще предотвращение, нежели лечение. Поэтому не стоит забывать об профилактических мерах, питайте губы, заботьтесь о них и кожа губ будет мягкая без трещинок.


Упражнения для губ

Для сохранения упругости ваших губ необходимо делать предложенные нижне шесть упражнений:

1. Необходимо сложить губы в трубочку и напрягать мышцы, так вроде бы вы дуете, после чего необходимо расслабить мышцы губ. Данное упражнение необходимо повторить 7-10 раз.

2. Сделайте глубокий вдох и раздуйте щеки. После чего необходимо выдыхать спокойно и медленно. Затем требуется прикладывать усилия и выдувать воздух сильнее, будто бы выталкиваете из себя воздух. Данное упражнение необходимо повторить 10 раз.

3. Необходимо поочередно произносить, очень сильно артикулируя, гласные буквы. Данное упражнение необходимо повторить 7-10 раз.

4. Необходимо сложить губы в трубочку, немного расширить и вытянуть губы, так будто бы в ваших губах зажат карандаш. Таким образом, образуется небольшая щелочка между вашими губами, после чего нужно закрыть рот и расслабить губы. Данное упражнение необходимо повторить 10-20 раз.

5. Необходимо двигать губами влево и вправо, сопровождая это движениями челюсти. Данное упражнение необходимо повторить 10-20 раз.

6. Нужно высунуть наружу язык настолько, насколько это, возможно и остаться в этом положении на 2-3 секунды. После этого убрать язык и расслабить губы. Данное упражнение необходимо повторить 5 раз.

Красота и ЗдоровьеУход за лицомУход за губами

Как сделать губы красивыми: секрет соблазнительных губ

Многие мужчины первым делом обращают внимание именно на губы женщины, а значит, они должны быть выразительными, нежными и привлекательными. Губы должны без слов притягивать взгляды, гипнотизируя мужчин.

Правильный уход за губами – главный секрет соблазнительных и красивых губ.


Интересно, что когда мы едим, говорим или просто смеемся, наш рот в среднем открывается в день 15 000 раз.

Губы – одна из самых чувствительных частей тела, потому как они не содержат кератина и в них нет сальных желез. На них оказывают непосредственное влияние холод, жара, солнечные лучи и продукты питания. А это означает, что губы каждую минуту неумолимо стареют, а значит, нуждаются в особом, очень тщательном уходе.

Что полезно и что вредно для губ

Не стоит покусывать губы, так как это приводит к микроскопическим трещинкам, через которые могут проникнуть вредные микроорганизмы, что в свою очередь может привести к воспалительному процессу на губах. Не нужно облизывать губы, чтобы увлажнить их, этим губам можно только навредить – они начнут шелушиться и потрескаются. Нашим губам очень понравится мягкий массаж зубной щеткой (soft - мягкая), он улучшит кровообращение и поможет коже губ избавиться от омертвевших чешуек.

Соблюдая эти несложные правила, каждая женщина может иметь красивые и соблазнительные губы.

Губная помада для красоты губ. История помады и интересные факты

Чтобы сделать губы более выразительными, мы пользуемся помадой. Но не каждая помада обязательно подойдет вашим губам. А при выборе губной помады незнакомой фирмы следует быть особенно осторожной, ведь в последние годы на прилавках появилось слишком много некачественной косметики. Не стоит экономить на помаде, применение в изготовлении дешевой помады недорогого, а значит и некачественного жира позволяет ей очень быстро проникнуть сквозь кожу губ. Так же она попадает в организм, когда мы слизываем ее языком, что может привести к поражению печени, вызвать воспалительные процессы. Поэтому, лучше избегать приобретения дешевых помад, ведь здоровье дороже.

Еще двести лет тому назад помаду изготавливали исключительно из натуральных продуктов, таких как сливочное масло, воск и коринка (сладкий изюм без косточки из мелких тёмных ягод винограда). Такая помада была абсолютно натуральна, приятна на вкус, только совсем не держалась на губах. В состав современной помады входит ланолин, произведенный на основе овечьего жира. Также добавляется парафин, касторовое масло, пчелиный мед и разные натуральные красящие пигменты.

Еще 3500 лет до нашей эры появилась первая помада. При раскопках в пещерах доледникового периода археологами были обнаружены стержни, которые когда-то использовались для того, чтобы подкрашивать губы.

В Древнем Египте бытовала мода на узкие губы, и чтобы зрительно губы выглядели меньше, египтянки красились яркими и темными губными помадами.

В состав помады Клеопатры входила красная охра, Нефертити же пользовалась помадой с перламутром из морских раковин.

Интересно, что Франции во второй половине XVIII века помаду изготавливали исключительно для мужчин. Позже в начале ХХ века помаду начали использовать женщины, да и то легкого поведения.

Образ сегодняшних женщин, независимо от поведения, не разделим с губной помадой.

Губная помада, такой, какая она сейчас, впервые появилась в Соединенных Штатах Америки в 1915 году, продавалась она в тюбиках. Позже в 1935 году на прилавках магазинов стала появляться мягкая нежно-розовая помада, произведенная фирмой «Lancome». Та же фирма еще в 1947 году порадовала женщин, выпустив помаду не оставляющую следов.

До сегодняшнего дня помада является одним из самых популярных средств декоративной косметики. Каждый день мы красим губы, часто не задумываясь над тем, правильно ли это делаем. А губы каждой из нас уникальны и имеют собственную форму. И значит, при помощи помады можно скрыть или же только подчеркнуть их недостатки.

Даже самые известные женщины Голливуда Мэрилин Монро, Марлен Дитрих и Одри Хэпберн с помощью косметики самостоятельно создавали свой неповторимый образ. Возможно, их маленькие хитрости и сегодня помогут кому-то сделать свои губы более привлекательными и желанными.

Одри Хэпберн подводила губы карандашом, делая их визуально крупнее.

Губы же Мерилин Монро наоборот были пухлыми и соблазнительными. Подчеркивая такой эффект, она наносила на них помаду трех разных цветов, и еще сверху покрывала смесью воска и вазелина.

Марлен Дитрих часто сосала лимон, чтобы сделать мышцы рта подтянутыми, губы она обводила карандашом, для изменения их контура.

Бриджитт Бардо подчеркивала свои губы светлой, практически бесцветной помадой и добавляла губам чувственной припухлости вазелином, это способствовало усилению оптического эффекта полных губ.

Как правильно красить губы: секреты соблазнительных губ

сегодня промышленность предлагает женщинам огромный выбор косметики. В косметических отделах магазинов можно купить как одну помаду, так и целый набор разнообразных принадлежностей по уходу за губами и воспользоваться им; можно пользоваться одновременно несколькими помадами разных оттенков, а можно наносить на губы помаду лишь одного цвета; почти всем женщинам (кроме тех, форма и цвет губ которых идеальны) стоит сочетать помаду со специальным карандашом для контура губ. Этим можно сделать губы выразительнее. Только не переборщите, иначе губы будут выглядеть не очень естественно. Если губы узкие – нужно обвести их карандашом по самому краю, но не далее чем на 1 мм от него. Если же губы слишком пухлые, то обводите их на тот же миллиметр только вовнутрь; контурная подводка обязательно должна быть темнее самой помады, но одного оттенка, то есть к розовой помаде никак не подойдет темно-коричневый карандаш. Так же как светлый карандаш не подойдет к темной губной помаде. Знайте, что темные оттенки способны сделать женщину зрительно значительно старше; если используете два или более цвета помады, то нанесите сначала один цвет, промокните губы салфеткой и после этого уже наносите помаду другого оттенка. При таком нанесении она будет держаться дольше, и выглядеть на губах значительно аккуратнее.

Аккуратно накрашенные губы помадой подходящего именно Вам цвета все скажут за Вас, подчеркнув Вашу индивидуальность. Ведь очень часто, чтобы произвести неизгладимое впечатление на мужчину, достаточно просто не открывать рта и помолчать, внимательно слушая его.

Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Как красиво накрасить губы карандашом

Для того, чтобы сделать губы более красивыми, можно воспользоваться секретами макияжа для губ. Например, можно красиво накрасить губы карандашом. О том, как это сделать мы и поговорим далее.

Макияж является лучшим союзником, который заметно изменяет форму губ и делает их более полными и пухлыми . Воспользуйтесь следующими приемами.

Нарисуйте контур ваших губ карандашом , цвет которого должен быть похожим на натуральный оттенок ваших губ. Для получения большего объема, вы можете немного выйти за пределы естественных границ – только не переборщите.

Карандашом того же цвета, что и помада, можно заштриховать поверхность верхней и нижней губ.

Наносите помаду с помощью кисточки для лучшей точности.

Если вы привыкли все время красить губы яркой красной помадой, то попробуйте сливочные и светлые тона. Это сделает ваши губы более полными, чем они есть на самом деле.

Немного блеска в центре губ центра будет идеальным дополнением ко всему макияжу.

Придаем губам объем

Если ваши губы нельзя назвать чувственными, то для вас еще в древности придумали несколько интересных способов.

Уже в Древнем Египте пухлые женские губы были символом, который говорил о том, что избранная девушка будет отличной женой и матерью . Для того, чтобы добиться такого эффекта, египтянки использовали даже змеиный яд.

Сегодня такие рецепты стали куда безопаснее и надежнее. Так, можно использовать мед для достижения цели. Смажьте губы медом, оставьте его на губах на несколько минут, а затем съешьте!

Существует известный рецепт маски для губ , немного сложный по своему составу, но очень действенный и эффективный.

Вам понадобятся: сахар, косметический вазелин, мед, глицерин .

Все ингредиенты нужно смешать и подогреть на водяной бане около 6 минут. Нанести эту маску на губы на 15 минут и смыть прохладной водой.

Такие маски, нужно использовать несколько раз с завидной частотой, потому что от одного применения вы не заметите никакого результата.

Помимо масок можно делать компрессы для губ.

Чаще всего это ментоловый компресс, он придает не только объем вашим губам, но и дополнительный цвет. Для этого смочите ватный диск эфирным ментоловым маслом и приложите его к губам. Сначала их будет покалывать и немного прогревать, что нам и нужно. Можно использовать простой лед. Для этого приложите к губам кусочек льда на 5 минут. Компрессы нужно делать по несколько раз в день. Можно сочетать их между собой для получения желаемого эффекта.

Но придать губам объем можно и при помощи косметики

Также, как и красиво накрасить губы карандашом, можно по другому украсить ваши губы.
Для этого нанесите на губы бальзам, можно добавить специальный консилер для губ, который замаскирует все лишние трещинки.

Растушуйте консилер по верхней и нижней губе. Затем возьмите карандаш для губ нужного вам оттенка и обведите контур губ так же, как вы это сделали консилером. Возьмите помаду нужного вам цвета и накрасьте губы в нарисованных вами рамках.

Кроме того, время от времени можно пользоваться немного другим способом.
Припудрите губы вместе со всем лицом, после того как пудра осядет на губах, пройдитесь бесцветным бальзамом для губ. Поверх него нанесите карандаш для губ, немного выходя за пределы вашего естественного контура. После этого можно воспользоваться помадой.

Если все предыдущие способы кажутся вам слишком сложными и продолжительными, то попробуйте следующий рецепт.

Самый простой способ украшения губ карандашом

Нанесите бальзам для губ и тонко нанесите на все губы карандаш для губ. Посередине нижней губы продольно сделайте оттиск карандаша, затем нанесите помаду. После таких трансформаций ваши губы будут выглядеть пухлее.

Простые народные рецепты улучшения красоты губ

Вы хотели бы иметь более красивые губы без хирургического вмешательства? Хотя это не то же самое, можно с помощью простых приемов и применения некоторых природных методов сделать губы более привлекательными. Чтоб сделать губы более красивыми, примите к сведению несколько полезных советов.

Обновление кожи губ

Первое, что нужно сделать – это постараться удалить омертвевшие клетки, которые делают губы сухими и грубыми. С помощью пилинга вы также стимулируете приток крови, что позволит вам немного увеличить объем ваших губ .

Важно надлежащим образом приготовить скраб. Один из самых безопасных способов является использование домашнего скраба, сделанного из сахара и меда. Смешайте небольшое количество этих двух ингредиентов. Используя чистую зубную щетку, нанесите пасту на губы и делайте легкий массаж круговыми движениями.

Увлажнение

Не стоит пренебрегать ежедневным увлажнением губ. Всегда носите с собой бальзам для губ на руке и применяйте его несколько раз в день, чтобы избежать сухости и раздражения. Вы можете также добавить к этому бальзаму увлажняющие компоненты самостоятельно и вовсе приготовить натуральное средство для увлажнения.

Алоэ вера: нанесите немного мякоти или гели алоэ вера на губы. Они хорошо увлажнятся и будут мягкими и мясистыми.

Масло ши: нанесите на губы. Этот ингредиент идеально подходит для лечения сухой кожи и глубоко увлажняет ее.

Смешайте немного пчелиного воска и несколько капель миндального масла и нанесите эту смесь на губы. Эти два компонента обладают мощным увлажняющим и смягчающим свойствами.

Массаж для увеличения объема губ

Один из лучших способов зрительно увеличить губы и сделать их более красивыми – это сделать массаж. Благодаря ему усиливается приток крови к губам, укрепляются мышцы. Вы можете сделать это с помощью кубика алоэ вера или льда.

Если вы выбираете лед, важно обернуть его в чистую ткань и перемещать его мягко на губах по 5 минут в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать ожог и раздражение.

Воспользуйтесь полезными свойствами корицы.

Смешайте немного порошка корицы с вазелином. Нанесите эту пасту на губы и оставьте так на 10 минут, а затем смойте водой. После всего нанесите свой обычный бальзам для губ.

Одним из наиболее эффективных упражнений для губ является следующее. Притворитесь, что собрались целовать и сохраните эту позицию в течение приблизительно 10 минут.

Смазывайте губы на ночь вазелином или оливковым маслом.

Узнайте прямо сейчас как правильно снимать накладные ресницы в домашних условиях.

Красота француженок и, в частности, парижанок признана во всем мире. Это нашло отражение и в косметологии. «Парижские губы» — популярная методика их увеличения, придающая максимальную естественность, но также и объем.

Читайте в этой статье

Особенность французской формы губ

Техника увеличения губ, связываемая с Францией, распространена во всем мире. Объединило метод их коррекции и страну отнюдь не то, что придумали его именно там. Дело в форме губ, которую придает данная техника увеличения. Она отличается от того, что обнаруживается после использования других методов.

Парижские губки не дают эффекта женщины-«вамп». Они приобретают О-образную форму, делаясь более пухлыми, но без излишней сексапильности и вульгарности. Губы приобретают скорее детское, невинное выражение. Верхняя сохраняется как будто удивленно приподнятой, чуть припухшей, но не раздутой. Нижняя должна соответствовать ей.

Иногда для получения нужного эффекта следует поработать лишь над верхней губой . В других случаях следует обкалывать препаратом обе, чтобы добиться формы буквы О. Именно такие губы свойственны француженкам, если вспомнить, как выглядели в юности Бриджит Бардо, Ванесса Паради, Мишель Мерсье без всякой коррекции.


Преимущества увеличения губ бантиком

Основные преимущества увеличения губ бантиком:

  • результат процедуры по коррекции будет максимально естественным;
  • вся манипуляция требует применения не более 1 мл филлера, а это существенная экономия финансов;
  • подразумевается минимальное вмешательство, поэтому на процедуру нужно немного времени.

Увеличение губ бантиком – это введение препаратов в верхнюю губу, что делает ее объемной. При этом лицо не приобретает вульгарный тип, а становится «невинным». Только после того, как врач сделает верхнюю губу «парижской», он может вводить филлеры в нижнюю – это необходимо для создания гармоничного образа, точных пропорций.

Даже если специалист для коррекции выбрал агрессивный препарат, уколы пройдут безболезненно, потому что выполняются очень быстро. Такой вариант увеличения губ подходит пациенткам, которые не хотят выглядеть вульгарно и неестественно, но желают подчеркнуть красоту формы губ, сделать их акцентом на своем лице.

Как проводится увеличение?

Парижская техника увеличения губ тоже отличается от других методов коррекции формы и объема. Она касается прежде всего участков от уголков до самых высоких точек верхней губы. Обычно именно ее корректируют первой. Если обкалывается и нижняя губа, то места инъекций будут располагаться там, где ее красную кайму пересечет воображаемая линия от уколов на верхней. То есть уголки и самая середина затронуты не будут.

Техника парижские губы делается в такой последовательности:

  1. поверхность очищают от косметики, обрабатывают антисептиком;
  2. отступив 0,4 — 0,6 мм от угла кожу прокалывают иглой, направив последнюю к ротовой щели;
  3. препарат вводят, когда шприц начинает двигаться назад;
  4. через 2 мм точно также делают новую инъекцию, последняя из них должна быть произведена на расстоянии 2 — 4 мм от самой высокой точки верхней губы;
  5. затем аналогичные действия косметолог производит с другой ее стороны;
  6. если нижняя губа нуждается в коррекции для придания О-образной формы, инъекции делают и в нее точно так же, начав слева, продолжив справа, или наоборот.

Техника проведения коррекции

Как «работает» французская техника?

Эффект парижского способа увеличения губ достигается за счет равномерного распределения препарата в разных участках. Для него средство должно быть достаточно вязким, как, например, «Рестилайн». Он не наполняет ткани, а делает их плотнее. За счет этого становится возможным разглаживание морщин и небольшой разворот нижней части губ.

Количество препарата при этом минимально, обычно удается уложиться в 1 мл. А на 1 инъекцию хватает всего 0,02 или 0,03 мл. Это делает возможным придание губам не только объемности, но и сохранение их естественности. Дополнительно очерчивать контуры не нужно. Собственно, именно это делает французскую технику увеличения популярной, как и другие преимущества:

  • невысокая в сравнении с прочими стоимость процедуры (так как препарата нужно немного);
  • быстрое завершение всех манипуляций (вмешательство оказывается минимальным);
  • более комфортные ощущения во время процедуры, ведь она проходит быстро.

Полезное видео

О том, как проводится техника «парижские губы», смотрите в этом видео:

Возможные негативные реакции

Французская техника увеличения губ, несмотря на минимум вмешательства, может вынудить к дополнительной коррекции или лечению. Сложности, способные при ней возникнуть:

  • Асимметрия губ . Инъекции делают сначала с одной их стороны, затем с другой. Специалист может проглядеть неравномерность попадания в каждую из них . Тем более, что полная картина изменений обнаружится лишь спустя пару дней.
  • Аллергия . Для увеличения чаще используют гиалуроновую кислоту. А она, хотя и является искусственно синтезированной, может вызвать непереносимость.
  • Гематомы на губах . Поскольку инъекции делаются вглубь тканей, могут быть задеты крупные сосуды и . Если кровь из них задержится внутри, образуется темное, опухшее и болезненное пятно.
  • Присоединение инфекции . Это тоже нельзя исключать, так как специалист может «промахнуться» в создании обязательных стерильных условий для проведения процедуры. Из-за этого болезненность и отечность губ будет сохраняться дольше, затем обнаружится затвердение и развитие гнойного процесса.
  • Недостаточный эффект . Уколы, которые делаются при французской технике, могут слишком глубоко ввести препарат. И формирование новых клеток коллагена на поверхности заметно не будет.

Примеры известных женщин, сделавших себе парижские губы

  • Американка Скарлетт Йоханссон . Без своих пухлых губ актриса утратила бы значительную часть привлекательности. И нужно благодарить за ее поддержание парижскую технику увеличения.

Альтернативные схемы увеличения губ

Увеличение губ бантиком может проходить не только в классической технике, к альтернативным схемам относятся выворачивание филлером верхней губы (метод Гаруновой), веерная, монакская и голливудская техники. Все они заканчиваются формированием парижских губок, но процедуры проводятся с некоторыми отличиями и особенностями.

Увеличение губ по технике Гаруновой: как вывернуть верхнюю губу филлером

Если вывернуть верхнюю губу филлером, то она будет объемной и несколько диспропорциональной по сравнению с нижней губой. Такая техника используется на тех пациентах, у которых от природы имеется неравномерность губ – верхняя гораздо уже. Особенность процедуры – филлер вводится не по контуру, а в слизистую губ, с внутренней стороны полости рта. Таким образом формируется валик, который и приподнимает/выворачивает губу, делая ее «бантиком».

Этот метод получил название техника Гаруновой – увеличение губ протекает малотравматично, на реабилитацию требуется максимум 2 дня, отеки сохраняются на протяжении 3- 5 часов. Полученный результат сохраняется в течение 4-6 месяцев, при необходимости могут быть выполнены «подколы» или дополнительная коррекция нижней губы.

Смотрите в этом видео о том, как вывернуть верхнюю губу филлером:

Веерная техника увеличения губ

Если губам необходимо придать натурального, равномерного объема, то стоит воспользоваться веерной техникой – увеличение губ происходит с минимальным количеством выполненных инъекций, у врача есть возможность ввести препарат в конкретную зону (середина губы или ее контур). Если нужно решить проблему мелких морщин вокруг рта, то именно эта техника позволяет приподнять уголки губ, тем самым сделать их более длинными и скрыть первые признаки возрастных изменений.

Утверждать, что веерная техника увеличения губ сделает их «парижскими», нельзя. Но при грамотном распределении препарата и выборе его дозировки добиться схожего эффекта вполне реально. Техника отлично подходит тем, кто впервые решился на процедуру и желает получить не максимальный результат, а просто визуальный эффект – можно будет оценить его и понять, стоит ли выполнять процедуру в постоянном режиме.

Монакская техника увеличения губ

Если инъекции вводятся в уголки, то у косметологов процедура называется монакской техникой увеличения губ. Ее особенность заключается в резком расширении уголков – препарат колется и в слизистую, и в наружную поверхность губ. В результате они не только расширяются, но и становятся более длинными.

Она формируется врачом в трех направлениях:

  • должны быть четко прорисованы «крылья Купидона» – контур посередине не затрагивается инъекциями;
  • общая поверхность губы делается выпуклой, объемной – уколы ставятся в боковые части;
  • уголки губы тоже обкалываются – так придается ромбовидная форма.

Коррекция нижней губы тоже выполняется в рамках рассматриваемой техники, но она будет минимальна. Если для верхней губы могут быть использованы 1-1,5 шприца филлера, то на нижнюю будет достаточно и ½ дозы.

Методика французского увеличения губ не единственная. Но она сохраняет природную привлекательность в большей степени, чем другие способы коррекции. Если, конечно, делать процедуру у хорошего косметолога, обладающего не только мастерством, а еще и чувством меры.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о голливудской технике увеличения губ:

Увеличение губ методом контурной пластики – самая востребованная процедура красоты. Клиники и медицинские центры наперебой предлагают «улыбку Моны Лизы», «французские губы » и «sexy-lips».

Действительно, процедура занимает буквально 40 минут времени, делает лицо чувственным, омолаживает и украшает. Введение филлера в губы позволяет восстановить юную полноту и четкий контур губ, которые были потеряны с возрастом, сделать тонкие губы более выразительными, убрать морщины вокруг губ .

На первый взгляд схема очень проста: в губы вводится небольшое количество вещества, которое, попадая под кожу, начинает удерживать вокруг себя молекулы воды, в результате чего губки надуваются, становятся сочными и соблазнительными. Красота! Вкалываешь препарат – и ждешь прекрасного результата.

Но только при одном условии. Выполнять процедуру должен профессионал высочайшего класса. Контурная пластика лица и губ только кажется делом несложным. Практика показывает, что в противном случае полученный результат обрадует только ваших злейших врагов.

Мы в медицинском центре «Платинентал» уже на протяжении многих лет занимаемся не только красивой контурной пластикой губ. К нам ежедневно обращаются за исправлением чужих ошибок. Сегодня мы делимся этим «черным списком» - в надежде, что он избавит вас от разочарований и слез из-за необдуманного выбора доктора и препарата.


Контурная пластика губ филлером. Выполнила дерматокосметолог .

Контурная пластика губ. Выполнила дерматокосметолог .


Контурная пластика губ. Выполнила .

Хит-парад страшилок для взрослых девочек

Итак, вот самые распространенные проблемы, к которым приводит неудачно выполненная пластика губ.

1. Губы оказываются больше, чем вы хотели

Вы мечтали о пухлых губках Анжелины Джоли, а получили губы Памелы Андерсон? Увы, вам ввели избыточное количество геля .


Аманда Лепор, фрик. "Перекаченные" губы смотрятся примерно одинаково на всех типах лиц - слишком неестественно, чтобы воспринимать их обладательницу всерьез.

Если это современный препарат на основе гиалуроновой кислоты, то сильно расстраиваться не стоит. В течение года гиалуроновая кислота рассосется сама, и губы вернут естественную форму. Впрочем, если имидж «спасателя Малибу» вам не по вкусу – приезжайте. Специальными испанскими ферментами мы деликатно устраним избыток препарата, сохранив объем в нужных местах.

2. Нарушаются гармоничные пропорции лица

Очень распространенная ошибка. Чтобы убедиться в этом, посмотрите открытие любого кинофестиваля или другое мероприятие, на которое собирается бомонд. Большинство возрастных актрис делают контурную пластику губ – это факт.

У одной актрисы «перекаченные» губы воспринимаются отдельно от лица как что-то совершенно инородное. А у кого-то коррекция совсем незаметна – например, у Дейми Мур. У нее всегда были губы-ниточки. И сейчас они не выделяются на лице своей полнотой. Но посмотрите, как идеально они гармонируют с остальными чертами лица.


Дейми Мур - одна из немногих, кто не "перекачивает" свои от природы тонкие губы. Не смотря на использование контурной пластики, ее губы выглядят естественно и молодо. Пожалуй, это лучший пример хорошего вкуса косметолога и его пациентки.

Если вы в отличие от Дейми совершили ошибку, имеет смысл ее исправить и вернуть губы к пропорциональному виду.


Если же гармония черт нарушена, лицо не воспринимается как красивое . Для того чтобы избежать эффекта чужих губ, специалисту по контурной пластике необходимо в деталях знать строение лица и его пропорции, законы гармонии а также учитывать несколько десятков особенностей строения самих губ, их возраст, баланс в верхней и нижней губы, их симметрию с левой и правой сторон.

Например, в «Платинентал» для создания неотразимой улыбки мы используем 13 критериев. Все они тщательно учитываются каждый раз перед процедурой – индивидуально для каждой пациентки.

Тест на адекватность: вы до сих пор считаете экстремальный размер губ красивым?

3. Нарушение правильных объемов губ

Губы кажутся нам красивыми не тогда, когда они просто одинаково большие, а когда они соответствуют определенным критериям. Очень важно, чтобы нижняя губа в профиль была пухлее верхней губы.

Если это не так, то говорить о красоте не приходится. И тут уже не важно: одинаковы они или верхняя губа пухлее нижней. Идеальное соотношение размеров верхней и нижней губы составляет 1/3 к 2/3 . Это золотое сечение, которое описал в своих работах еще Леонардо Да Винчи и которому в своих работах стремится каждый уважающий себя специалист по контурной пластике.

4. Разрушение тонкой анатомии губ

Когда ребенок рисует красавицу-принцессу, он чаще всего тщательно вырисовывает ей губки сердечком: верхняя в форме лука, нижняя – пухленькая. Никогда ребенок не нарисует принцессе вместо губ две одинаковые колбаски. И он совершенно прав.

Верхняя губа у человека имеет сложное строение. На ней обязательно присутствует вертикальный желобок (фильтрум). В месте перехода в красную кайму фильтрум образует губной бугорок. Два плавно изогнутых валика кожи по краям желобка называются колоннами фильтрума.

Граница между кожей и красной каймой губ, как правило, изогнута наподобие лука. Романтически настроенные древние греки, известные ценители красоты, сравнивали форму губ красавицы с луком Купидона, и это название сохранилось до наших дней. Есть и арка Купидона - центральная часть верхней губы.

Для того чтобы губы были красивыми, вся эта тонкая анатомия должна быть тщательно сохранена. Если же во время контурной пластики вводится излишек препарата, то естественные очертания губ исчезают – и мы видим просто две пухлые оладьи, которые могут вызвать восторг разве что у голодного .

Красивые губы – это:

      • Четко очерченный лук Купидона.
      • Четкие колонны фильтрума.
      • Четко очерченная красная кайма губ, подчеркивающая изгибы.
      • Гладкая кожа между носом и верхней губой.
      • Расстояние от основания носа до верхней губы – менее 2 см.
      • Складка «Мона Лизы» (затаенная в уголках губ улыбка) даже в состоянии покоя.
      • Нижняя губа в 1,5 раза полнее верхней.
      • Самая выступающая в профиль точка верхней губы выступает вперед относительно аналогичной точки на нижней губе.
      • Между верхней и нижней губой в состоянии покоя хорошо просматривается угол.
      • Линия Риккетса (Riccets E-line) - прямая, которая проводится от кончика носа к выступающей точке подбородка, проходит на расстоянии 4 мм от верхней губы и в 2 мм от нижней губы.
      • В состоянии покоя верхняя губа приоткрывает кончики зубов.


Как видите, у красоты много параметров и тонких нюансов. И если вы оцениваете красоту губ только по одному из них – по размеру – это с головой выдает провинциальность. Носить на лице «вареники» такой же дурной тон, как появляться на людях с нарощенными и расписанными под хохлому ногтями.

5. Выворот губ

Если излишек филлера был введен со стороны слизистой губ, есть риск получить выворот губы. В этом случае становится видна внутренняя слизистая поверхность губ, которая должна соприкасаться только с зубами.


Джекки Сталлоне – знаменитая мама своего сына, Сильвестора Сталлоне. Выворот губ как результат введения избыточного количества искусственного геля.

Попробуйте проделать такую процедуру перед зеркалом – выверните немного губу. Видите? Оттенок слизистой светлый, он отличается от яркого цвета губ. Поэтому любой выворот очень заметен. Говорить о красоте губ в этом случае вряд ли возможно. Но красота здесь даже не самое страшное.

Вывернутая слизистая не предназначена для соприкосновения с воздухом. Высыхая, она покрывается трещинами, которые воспаляются. Если ничего не предпринимать, развивается стоматит (воспаление всей полости рта) и хейлит (воспаление и сильное шелушение губ).

6. Асимметрия

Если в губы вводится не одинаковое количество препарата, то возникает асимметрия: например, правая сторона верхней губы становится больше, чем левая. Это одна из распространенных ошибок при непрофессиональном исполнении пластики.


Завораживающее очарование Памелы и ее открытая улыбка делает это дефект неочевидным. Тем не менее, на лицо явная асимметрия губ Пэм, появившаяся после их увеличения.

7. «Утиный рот»

Знаменитый «утиный рот » - это тоже результат врачебной ошибки. Появляется, когда в молодом возрасте в кожную часть верхней губы вводится избыточное количество препарата.

В результате гель частично мигрирует, верхняя губа раздувается, становится длиннее, и действительно начинает напоминать клюв утки.


"До" и через 2 недели "после" удаления биополимера из губ. Хирург: Искорнев А.А.





Фото "до" и "после" операции по коррекции утиных губ.


Уменьшение губ, удаление силикона из губ. Хирург: Искорнев Андрей .

8. Опущение уголков губ

«Одно неправильное движение – и ты отец». Эта же фраза очень точно передает особенности контурной пластики. Два неправильных движения шприцом в уголках губ – и вы буквально за 30 секунд становитесь старше на 10 лет .


Вы задумывались, почему селебрити постоянно улыбаются? Пройтись по Red carpet без улыбки позволяет себе, пожалуй, только Виктория Бэкхем.

Помимо демонстрации дружелюбия, улыбка очень хорошо помогает скрыть опустившиеся с возрастом уголки губ и низкие скулы.


Это не преувеличение. Один из ярких признаков «женщины после 40» - опущенные уголки рта . Это выражение лица никак не связано с плохим настроением. Опущенные губы – такой же очевидный признак возраста, как носогубные складки и мешки под глазами .

Но в отличие от плохого специалиста по контурной пластике, хороший специалист приложит максимум усилий, чтобы уголки ваших губ приподнять. Вот так:


Хороший врач обязательно сделает ваше лицо привлекательнее, развернув уголки губ вверх.

При поверхностном и неравномерном введении геля на границе красной каймы и слизистой приводит к появлению волнообразного края губ.

10. Воспаление

Воспаление на губах может возникнуть при нарушении правил стерильности во время и после процедуры.


Впрочем, не всегда в этой проблеме виноват врач. Очень часто пациенты игнорируют рекомендации по уходу и не соблюдают предписанный врачом режим. На губы после контурной пластики легко оказывают негативное воздействие солнечные лучи, слишком горячий воздух бани и сауны, несоблюдение правил гигиены.

11. Деформация губ

Если раньше мы говорили исключительно о непрофессионализме врача, то сейчас время напомнить о том, что «не все йогурты одинаково полезны», и филлер филлеру рознь.

Существует целый ряд проблем, связанных с введением «не того» препарата. Перманентные филлеры (ПААГ и гели на основе силикона) не рассасываются. Казалось бы, об этом можно только мечтать. Что лучше прекрасных губ на всю жизнь? Но на деле все оказывается далеко не так.

Попав под кожу, перманентные филлеры со временем:

  • мигрируют, что приводит к деформации губ,
  • вызывают воспаление и отек,
  • приводят к образованию рубцов ,
  • входят в конфликт как между собой, так и с тканями организма, что чревато совсем уже страшными последствиями.

Мы от всей души советуем вам не экспериментировать с собственным здоровьем у сомнительных косметологов. Низкие цены препаратов должны не обрадовать, а насторожить: никто не будет работать себе в убыток, так на чем экономим? Чаще всего, к сожалению, на квалификации врачей и препаратах. И тогда вопрос, сколько стоит контурная пластика губ, превращается в вопрос: как жить с тем, что мне сделали, и сколько стоит все исправить?

Мы занимаемся исправлением последствий неудачной контурной пластики ежедневно:

Каждый день выполняем ,

Иссекаем гранулемы и олеомы,

Моделируем форму губ,

Проводим пластику губ ,

Иссекаем рубцовые ткани,

Специальными испанскими ферментами устраняем избытки филлера,

Исправление ошибок обходится дороже чем их профилактика. Но поток желающих, увы, лишь усиливается.

Мы написали эту статью, чтобы рассказать о том, что день за днем видим на консультациях и в операционной. Чтобы избавить вас от ошибок. Мы не можем предать тех слез и боли девушек и женщин, которые не могут нормально есть, спать и даже закрыть рот. Поверьте на слово. Они приходят в Платинентал в последней надежде на уникальные технологии. И хотя мы беремся за самые сложные случаи, только 90% из них поддаются коррекции.

Видео




Андрей Искорнев рассказывает, как контурная пластика может стать разочарованием.


Андрей Искорнев рассказывает об опасности биополимерных гелей для губ.

Что делать? Выход есть!

Хотите обезопасить свою красоту?

Ориентируйтесь только на те клиники и специалистов, которые проводим контурную пластику в полном соответствии с пожеланиями пациента, и с соблюдением всех правил анатомии, гармонии и эстетики. Только контурная пластика губ гиалуроновой кислотой считается достоверно безопасной. Елена Савицкая Контурная пластика скул, уголков рта и носогубных складок филлерами, 3 шприца. Выполнила дерматокосметолог .

Волбелла в своем составе содержит обезболивающее лидокаин и делает процедуру коррекции губ очень комфортной. Вам больше не потребуются инъекции «Ультракаина» перед увеличением губ.


Задать свои вопросы и записаться на консультацию по вопросу коррекции губ вы можете по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.



Запишитесь на прием онлайн , чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

С развитием бьюти-индустрии губная помада, как и многие другие виды декоративной косметики, претерпела немало изменений и сегодня в косметических магазинах можно встретить губные помады самых разнообразных цветов и фактур. Какую бы помаду вы не выбрали, главной её задачей всегда было и остаётся украшение губ, именно поэтому мы предлагаем тебе узнать на какие трюки способна твоя, казалось бы, вполне обычная помада.

Скорректируй контур губ с помощью консилера

Если ты не совсем довольна формой своих губ или хочешь сделать их зрительно больше,скорректируй контур с помощью консилера - нанеси его по краям губ так, чтобы их оттенок слился с цветом кожи. Затем карандашом наметь новую форму (они могут быть чуть шире,но не переусердствуй!), и заверши макияж помадой. Объем прибавится!

Промокни накрашенные губы салфеткой

Чтобы помада была более стойкой, используй один известный лайфхак - накрась губы стиком, промокни их салфеткой и накрась снова. Помада продержится в два раза дольше - проверено.

Нарисуй крестик

Верхняя губа будет выглядеть идеально, если начать макияж с того, что карандашом нарисовать крестик, подчеркивая верхние уголки, - это позволит придать объем и зрительно увеличить губы. Затем просто сделай контур, как обычно, и сверху нанеси помаду.

Яркую помаду подправляй консилером

Если контур яркой помады получился не ровным, не пытайся исправить это карандашом или стиком помады, будет еще хуже. Самый простой способ сделать контур идеальным - это закрасить излишки консилером, используя тонкую кисть. К слову, профессиональные визажисты именно так и делают.

Используй помаду в качестве кремовых румян

Зачем покупать отдельно румяна, если любая помада с достаточно жирной текстурой годиться и на эту роль тоже? Убедись, что хорошо растушевала ее подушечками пальцев. А если ты почти профессионал, то используй плотную синтетическую кисть для контуринга - помада на твоих скулах будет смотреться идеально.

Припудри губы через салфетку

Еще один полезный лайфхак для непревзойденной стойкости помады. Итак, сначала накрась губы, как обычно. Затем приложи к ним тканевую салфетку (для этой цели идеально подойдет марля), с помощью кисти припудри губы через салфетку - это позволит тебе не нанести слишком много средства. После этого снова накрась губы - теперь ты можешь есть, пить и целоваться, помада будет очень стойкой.

Делай модный градиент

Чтобы губы казались объемнее, освой технику градиента! Для этого тебе понадобится белый карандаш (сгодиться даже тот, что предназначен для глаз) - нанеси его на середину губ и хорошенько растушуй пальчиком. Обведи контур розовым карандашом, а сверху покрой всю поверхность губ блеском или полупрозрачной помадой. Смотрится великолепно!

Растушуй контур пальцами

Контурный карандаш нужно использовать обязательно - он позволяет наметить правильную форму губ и не дает помаде растекаться. Однако контур ни в коем случае не должен быть слишком четким - чтобы этого не случилось, всегда растушевывай его кончиками пальцев, и только потом наноси помаду.

Отшелушивай губы кистью для бровей

Определенно есть смысл купить еще одну кисточку для бровей, но использовать ее не совсем по назначению! Чтобы помада ложилась идеально, губы должны быть гладкими, и самый простой способов быстро избавиться от сухой кожи - сделать мягкое отшелушивание при помощи такой кисти. Все гениальное просто!

Храни помаду в холодильнике

И последний совет, который сделает твою бьюти-рутину более приятной, - всегда храни помаду в холодильнике! Так она дольше сохранит свои свойства, станет более удобной в нанесении и не будет подтаивать.

В современном мире большое значение придается красоте губ. Стандарты красоты стремительно меняются, и на данный момент актуальна в меру пухлая форма губ. Уста способны не только привлекать взгляды, но и рассказывать о характере человека. Наряду с глазами, это одна из самых выразительных частей лица. Хоть стандарты красоты одни для всех, красота каждого человека уникальна. Но все же многие стремятся соответствовать современным идеалам, особенно если матушка-природа не наградила модными устами.

Какие бывают губы

Уста бывают разные: тонкие, полные, средние. Исходя из этого, определяют различные виды губ по форме:

  1. В виде бантика — верхняя часть имеет четкий контур и выраженный губной желобок. Принято считать, что это классическая женственная форма, которая свидетельствует о кокетстве и обаянии.
  2. Широкие — обе части имеют одинаковую толщину. Широкая форма обычно присуща обладателям широкой улыбки, такие люди открытые, энергичные, неконфликтные, готовые идти на компромисс.
  3. Круглые — обе части губ слегка пухлые и не имеют четкого контура, чем-то похожи на рыбий рот. Данная форма говорит о предприимчивости и харизматичности человека.
  4. Полные (пухлые) — сочные губы в стиле Анджелины Джоли сейчас на пике популярности и являются самой желанной формой для современных девушек. Распространенным мнением считается, что вышеуказанная форма сексуальна и соблазнительна.
  5. Гармоничные — форма с выдержанными пропорциями и четким контуром, не сильно пухлые, но и не тонкие уста. Этот вид набирает все большую популярность среди звезд Голливуда.
  6. Тонкие — название этого вида говорит само за себя. Очень часто тонкая форма не устраивает своих обладателей, но среди людей с данной формой много энергичных, амбициозных, чувствительных и одновременно сдержанных.
  7. Утолщенные в центре — обе половины рта плотные по центру, средние по размеру, верхняя часть чуть меньше нижней.

Данные формы считаются самыми распространенными, но природа не ограничивается только этими видами, достаточно часто можно встретить людей со смешанной формой. Эта часть лица очень притягательна и в каждом виде красива, но что делать, если что-то не устраивает?

Изменение формы губ

Добиться желаемого вида можно разными способами, например, специальными упражнениями, пластикой и макияжем. Самым безболезненным и безопасным методом является макияж. Рассмотрим, как изменить форму губ с помощью мейкапа. Для того чтобы увеличить губки в объеме, можно использовать следующий метод нанесения косметики:

  1. Перед началом макияжа нужно подготовиться. Уста должны быть гладкими, без шероховатостей. Этого можно добиться с помощью легкого пилинга, например, нежно массируя поверхность зубной щеткой. Кстати, такая процедура способствует приливу крови в губы, и они немного увеличиваются в объеме.
  2. На уста нанести немного тонального крема и растушевать. Данная процедура поможет выровнять их изгиб и тон. После следует припудрить очень тонким слоем пудры.
  3. Контур аккуратно подчеркнуть перламутровым светлым карандашом.
  4. Следующий шаг — подводка контура. Для этого необходимо подобрать карандаш, который подходит под цвет самих губ. Линию необходимо проводить на 0,5 см выше от натуральной линии рта.
  5. Нанести помаду (лучше всего это делать кисточкой). В данном случае лучше выбрать слегка блестящие помады — они будут добавлять эффект пухлости.
  6. По центру нижней губы нанести каплю блеска и не растушевывать его по всей губе.

Как видно, добиться желаемой объемной формы весьма легко. Не сложнее и уменьшить губы в объеме. Для того чтобы сделать их тоньше, необходимо:

  1. Сначала увлажняются обе части — делается это с помощью бальзама для губ. Его нужно нанести массирующими движениями и через несколько минут стереть махровым полотенцем.
  2. Также выровнять тон с помощью тонального крема и пудры.
  3. Обвести губы карандашом чуть ниже естественного контура.
  4. Не выходя за нанесенную линию контура, нанести помаду. В этом случае — матовой текстуры, поскольку такие помады помогают скрыть объем.
  5. По центру обеих губ нанести тонкий слой прозрачной (белой) пудры.

Таким образом, с помощью макияжа можно сделать значительные изменения формы губ. Но если вариант с мейкапом не подходит, то можно обратиться к более радикальным методам, например, к пластической хирургии или контурной пластике.

Контурную коррекцию предлагают во многих салонах красоты; чаще всего процедуру проводят с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. После уколов губы становятся полными и имеют четкую форму. Эффект от данной процедуры держится от 6 до 12 месяцев.

Этот метод болезненный и имеет ряд противопоказаний. Так, контурная пластика категорически запрещена:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с онкологическими заболеваниями, болезнями крови;
  • если вокруг рта есть воспалительный процесс;
  • если недавно перенесено инфекционное заболевание.

Еще одним методом коррекции является специальная гимнастика. Упражнения для мышц рта, которые помогут скорректировать форму губ, несложные,и их легко выполнять в любое время. Ниже приведены основные эффективные упражнения:

  1. Надуть щеки, держать воздух во рту и одновременно надавливать на них ладонями.
  2. Вытянуть максимально губы вперед, как при поцелуе.
  3. Удерживая уголки губ руками (создавая сопротивление), тянуть улыбку.
  4. Произносить гласные звуки, максимально натягивая губы, чтобы появилось ощущение напряжения в мышцах.

Данная методика не является популярной, но может принести эффект, если постоянно и усердно тренироваться. Но обязательно следует правильно выполнять упражнения, чтобы не получить заломов и складок вокруг губ.

В современном обществе достаточно тяжело угнаться за стандартами красоты, но важно помнить, что естественная красота и здоровье будут всегда в моде.

Поделиться: